14岁孩子心理不健康怎么办

14岁是一个人生命中的重要关口，青春期的到来伴随着身体和心理上的变化，对于孩子来说是一个非常关键的时期。然而，有些孩子在这个时期出现了心理问题，导致身心健康出现问题，甚至对日后的成长产生了不良的影响。

14岁孩子心理不健康怎么办？

1、强者自强，弱者抱怨

对于心理不健康的14岁女孩，家长就千万不要跟孩子抱怨自己生活上的压力，可以让孩子知道自己身上的不容易，但无需常挂在嘴边，孩子自己会通过对生活的观察感受到！我们要做生活的强者，不要去抱怨生活，当我们坚韧不拔的品质展现给孩子时，她们也会变得自强与自立！

2、拒绝比较，及时纠正

每一个孩子都是独一无二的，不要拿自己的孩子与别人家的比较，这是最伤害孩子的一种做法之一。等孩子出现心理不健康的表现再去补救，不如把问题扼杀在摇篮里，如果我们有类似的行为，最好进行及时纠正。

3、心理调节

注意教孩子掌握自我控制的心理训练方法，成绩不理想时，不要灰心丧气，妄自菲薄，成绩优异时，不要沾沾自喜，妄自尊大。正确调节自己的心理状态，客观地看待分数的高低，使他们真正认识到分数的高低并不能衡量一个人能力的高低，相信通过自己不懈努力，就一定会取得好成绩。从而形成了自我矫正的内驱力，进而很快转化为自我提高的行为，达到了令人满意的效果。

14岁孩子心理不健康的原因：

1. 家长对孩子的期望过高，期望过高，孩子自身的心理压力过大，也影响了孩子心理的健康。

2. 孩子对父母的教育缺乏责任感和责任心。

3. 孩子在成长阶段没有得到父母足够的关注和鼓励，心理承受能力和时间相对比较短，所以孩子也会逐渐产生自卑心理。

4. 家长对于孩子要求过严，经常批评、打击、呵斥孩子，这些都是对孩子期望过高的主要原因。

14岁孩子心理不健康的表现：

1、孩子充满负能量

孩子心理出现问题最有特点的“信号”就是孩子充满负能量。当孩子内心开始崩溃，他会抱怨身边的人和事，甚至认为这个世界都是黑暗的，负能量缠身，父母一眼就可以看出孩子心理出现问题，只不过，大部分父母却不用心去了解孩子。

2、沉迷上网、拖延

当孩子心理健康时，能够对自己负责，而且有美好的愿望以及目标。当发现孩子出现自暴自弃或者破罐子破摔时，比如学习中没有任何目标、和同学之间的人际关系非常僵硬、学习成绩差、讨厌上学、沉迷于上网打游戏等，这说明孩子的自控力差以，及心理上出现了异常。

3、社交障碍

14岁的孩子可能会遇到一些社交障碍，例如害怕与人交流、担心被排斥或羞于表达自己的想法。这些问题可能是由于自卑、缺乏自信或对未来的不确定感所导致的。

4、情绪波动

14岁的孩子正处于情感波动的高峰期。他们可能会经常感到焦虑、沮丧或易怒。这些情绪可能是由于生理变化、家庭环境、学校压力等多种因素引起的。

现在越来越多的孩子都变得越来越叛逆，而且越来越明显，从一开始的不服管教，到逐渐的学会撒谎、厌学，再到学习成绩下滑，感觉到学习压力很大，甚至产生抵触心理，让很多家长觉得孩子根本无法正常上学、生活，那么就需要改变教育方法了。

14岁的孩子心理有问题怎么办？

1、正视孩子的情况

家长应该正视孩子的情况，不要忽视孩子的心理问题，而是要关注孩子的情绪变化，及时发现和处理孩子的情绪。

2、不要给孩子孤单的感觉

家长应该多陪伴孩子，关心孩子的生活和学习，与孩子共同度过愉快或不愉快的时光，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

3、营造温暖的家庭气氛

孩子是鱼，父母是水。孩子的表现往往和父母关系密切。家长应该营造温暖的家庭气氛，让孩子感受到家庭的温馨和幸福，减轻孩子的心理压力和负担。

4、鼓励孩子适当的运动

家长可以鼓励孩子适当的运动，如慢跑、瑜伽、游泳等，让孩子感受到运动的乐趣和好处，缓解焦虑情绪。

5、家长不要传递焦虑

家长不应该传递焦虑给孩子，而应该多关注孩子的情感和需要，多给予孩子鼓励和支持，让孩子有信心和勇气去面对心理问题。同时也要注意自己的言行举止，给孩子一个轻松、快乐的家庭环境。

6、给予情感上的支持

家长应该给予孩子情感上的支持，让孩子感受到家庭的温暖和支持。家长可以与孩子共同参加一些轻松的活动，鼓励孩子表达自己的情感和需求，让孩子感到更加自信和安全。

7、对孩子有耐心

孩子多少都不希望家长干涉自己太多，开始有了自己的思考和想法，有时候明知道孩子这样做是错的，但是也要给孩子足够的时间和耐心让孩子自己去撞南墙。

8、关心孩子的日常生活

不能老是开门见山的问孩子成绩，家长平时和孩子的谈话可以从生活的琐事开始切入话题慢慢转变到学校的人和事上，最后才能和孩子谈学习，这样孩子会觉得父母是爱她这个人，而不是孩子的成绩和学习。

大部分人喜欢玩手机，是因为在现实生活上没有可持续的动力，习惯性用手机来寄托，孩子爱玩手机，那可能是因为学业上没有起色，只是空闲时间玩玩手机，没有多大的事，但如果沉迷到影响学习和作息时间，家长就要重视了。

14岁孩子手机瘾特别大怎么办？

1、父母做好榜样

父母是孩子的一面镜子，想要孩子不玩手机，家长就要做好样，每天坚持在玩手机的时间用看书来替代，或者是运动来替代，总之是做一些有意义的事情，有利于孩子成长发育的事情。

2、多方面培养孩子的爱好

孩子有兴趣的事情肯定不止玩手机，家长要激发孩子的兴趣，不仅可以戒掉手机瘾，还可以为以后的发展多了一个技能，也可以增加人格魅力。

3、先控制玩手机的时间

如果孩子实在是难以放下手机，那么就从控制玩手机时间开始，慢慢的缩短玩手机的时间，既然玩手机已经成瘾，那么说明有一定的难度戒掉，所以家长不要着急，要找对方法慢慢克服。

4、多邀请学习好的同学来家里做客

学习好的同学的好习惯也会影响孩子的习惯，不过这样的情况，需要学习好的同学家长同意，因为学习好的同学家长会存在怕自己孩子受影响的心理。

14岁孩子玩手机的危害：

1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；

2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康；

3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；

4、减少与他工人沟通的机会和时间。长时间使用手机，沉迷于手机的话，会减少与家人、同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力；

5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力；

6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业；

7、如果沉迷于手机，会减少锻炼的时间，降低人体免疫力，容易感染病毒。

14岁的孩子已经进入青少年的阶段，已经开始能够独立完成部分事情，家长需要避免过分将孩子绑在自己身边。开始要逐渐放手，让孩子独立完成部分事情，才能够增加孩子自己的主人翁精神，让孩子顺利、平稳地度过青春叛逆期。

14岁孩子叛逆怎么办？

1、家长要学会尊重

孩子在我们很多家庭中，父母总是喜欢拿别人家的孩子与自己作比较，其实这是一种不好的做法。父母本来以为可以激励孩子，但事实上不但起不到激励的效果，反而会深深的伤害到孩子的自尊。所以家长平常要对孩子多些尊重，多发现孩子的优点，并鼓励孩子勇敢的走下去。在孩子得到父母的认可之后，孩子也会变得越来越自信，对父母的抗拒也会越来越少。

2、家长要控制自己的情绪

处于叛逆期的孩子，可能会犯一些错误，但是家长在教育孩子的过程中，如果带着情绪去管理孩子，可能会出现更加糟糕的结果，导致孩子越来越叛逆。所以家长们要学会控制自己的情绪，平静下来理智地与孩子坐下来交流，对孩子进行慢慢的引导，这样才能帮助孩子更好地解决问题。

3、父母要学会适当放手

随着孩子年龄的增长，他们会有自己的想法和意见，因此，父母应该学会放手，不要随意对孩子衣着、社交和爱好，多做评论和管教，更不能事事都为他们代劳。在一定的原则下，父母可以让孩子按照自己的想法和意愿去发挥。这样更能让孩子感到父母的尊重，拉近与父母的关系，让孩子尽快的学会独立，长大后有更大的进步。

4、家长要学会换位思考

每个家长也是从孩子阶段经历过来的，但是由于时代不同，所以家长与孩子之间的叛逆期可能也存在差异，没有现在的孩子表现的那么明显。因此，家长要学会换位思考，多站在孩子的角度上思考一下问题，在理解孩子之后，孩子也会理解父母的用意，在这样的基础上家长对孩子的教育就更加容易，孩子也就愿意接受和改正。

14岁孩子叛逆的表现：

第一，自我感觉“长大了”，表现自我的意识增强；

第二，不成熟，讲歪理；

第三，过于自信形成自负心理；

第四，意志薄弱，适应性差，承受压力的心理空洞出现；

第五，出现消沉、颓废、麻木、情感冷漠等不正常情感；

第六，出现暴躁、报复、易激动、寻求刺激等现象。

每个孩子在14岁开始都可能逐步产生叛逆现象，因为心智、生理、观念各方面发展到一个阶段，导致孩子开始形成自己的独立意识，出现一些叛逆的行为，父母如果没有正确的对待，孩子的叛逆行为就会愈演愈烈，出现亲子关系的问题。

14岁的孩子叛逆家长怎么办？

冷静的处理

孩子在心情顺的时候家长批评他几句,他愿意听也听得进去,而孩子正在火头上的时候即使家长说的全是真理,孩子也会不买账,也会故意反驳家长几句;另外,当孩子与家长顶嘴时,家长即使是再不满也要保持冷静,也要控制住自己的情绪,不能一看到孩子顶嘴就大发雷霆火冒三丈,甚至对孩子拳脚相加,因为这样做不但无助于问题的解决,反而会使得双方的情绪更加对立,孩子会更加不服气而家长则会更加怒不可遏,父子矛盾或母子矛盾也跟着激化和升级,最终孩子会对家长产生敌对,会记恨父母,个性强的孩子还可能会离家出走。

尊重理解孩子

随着孩子进入青春期这个人生的特殊年龄阶段,家庭关系也必须做出相应的调整,改变以往那种由家长决定一切、孩子只是服从的局面;家长需要多从孩子角度考虑问题,努力与青春期的孩子建立一种平等、相互尊重的关系,而这种关系的建立需要以相互理解为基础,以沟通为保障。交谈是可以使双方互相沟通的,只有沟通了才能相互理解。但是,交谈必须建立在双方平等的基础上,您可以以朋友的身份与孩子“平行交谈”

聆听孩子的想法

营造聆听气氛,做孩子的顾问。家长要设法让孩子觉得那样做是很自然的。其诀窍就是让家里时时刻刻都有一种“聆听的气氛”.这样,孩子一旦遇上重要事情,就会来找家长商谈。要达到这个目的,其中一个好方法就是经常抽空陪伴孩子。如利用共聚晚餐的机会,留心听孩子说话,让孩子觉得自己受重视。学会做孩子的顾问。

14岁孩子叛逆的原因：

1、孩子有强烈的自我意识

到了青春期孩子的心智会慢慢的发育成熟，同时自我意识也会增强，内心世界会发生一定的改变，只是想要摆脱父母的控制，所以会慢慢的产生逆反的心理。

2、和家长的教育有着直接问题

到了青春期孩子有自己的想法以及爱好，若是家长及时制止或者粗暴解决的话会让孩子出现逆反的心理。

14岁孩子正是记忆力学习力最好的时候，家长要引导孩子明确学习的必要性，并鼓励孩子发挥自己最大的能力，从而在学习上取得成就，这样孩子看到自己的价值了，自然也会喜欢学习了，那么，不想上学的想法也烟消云散了。

14岁孩子不想上学了怎么办？

1、调动孩子的学习兴趣。如果孩子已经出现了不想上学的现象，表明孩子对学习没有兴趣了，这时候家长需要针对孩子的具体情况，让孩子学习他感兴趣的学科，最好先把学习兴趣调动起来。

2、与孩子进行交流。孩子心理有什么想法，家长可以通过沟通了解和掌握孩子的内心想法，家长可以帮助孩子消除这些顾虑，不要采用简单粗暴的措施，才能让孩子爱上学习。

3、纠正孩子的不良嗜好。有一些孩子不喜欢学习的直接原因是有受到不良嗜好的影响，比如上网等等，所以家长必须对孩子进行管教和疏导，让孩子能够远离这些东西才行。

4、多给孩子进行辅导。有的孩子是因为学不会了，就不想认真学，反正学也学不下去了，所以，家长最好能在力所能及的情况，多给孩子进行辅导，不要让孩子落下课程。

5、给予孩子应有的鼓励。孩子在学校里其实学习压力是很大的。孩子的学习是需要家长和老师的鼓励的。有的孩子学习成绩不好，自己压力就已经很大了，如果得不到老师和家长的肯定和表扬，常常就会造成破罐子破摔，从而造成厌学。

6、带孩子多做运动。比如陪伴孩子打羽毛球，或者陪伴孩子一起游泳。这些方法都能够让孩子劳逸结合，恢复精力，而且有更大的动力去学习。多陪伴也能让孩子的心情好转，同时与父母之间的关系更加和谐，最终缓解因为焦虑、烦躁、叛逆而引起来的厌学情绪问题。

14岁孩子不想上学的原因：

1、压力过大。因为在青春期这个阶段，青少年虽然身体和心理都在发育，但是还不够成熟。来自父母、老师的一些期望，会让孩子感到压力很大，所以就会选择逃避。以孩子的角度来想，他们会觉得不去学校就没有压力了，对孩子来说没有什么事比上学还困难，所以孩子就会出现厌学的问题。

2、没有学习动力。孩子每次考试成绩都不好，会出现挫败感，导致孩子对学习的动力和兴趣下降。如果这个时候家长没有及时引导孩子，那么孩子就会出现厌学、或者是逃避学习的情绪。

3、孩子不喜欢老师。现在的教育制度只在乎学生的成绩，有些老师不能正确地因材施教，特别是对成绩比较差的学生，有时候会用责难或是鄙视的态度来对她们，那学生就会对学习丧失兴趣和动力，对这个老师也会产生怨气。

很多家长在孩子处于叛逆期的时候不知道怎么应对，所以在孩子青春期的时候总是会遇到各种问题，为了改变孩子，家长不停的说教孩子，想让孩子听话，但是很多孩子就是不听，那么14岁的孩子不听话怎么办呢？

14岁的孩子不听话怎么办

1、不要把焦虑传递给孩子，家长白天工作，和孩子相处的时间太少，不要过于唠叨，可以利用早饭晚饭时间，和孩子进行亲子互动，多肯定孩子的进步，少否定孩子，来激发孩子的学习动力。

2、用行动代替语言，有些家长认为自己很有权威，说了孩子就会听，可是玩是孩子的天性，当权利受到侵犯，只会适得其反，要树立威信，但不是打孩子，当你每次说到做到，孩子就会知道家长说话的分量，而不会去触碰底线。

3、这是一个正常现象，随着孩子年龄的增长，他们有了独立的意识，总是想探索新的事物，新世界，而我们总是愿意让他们按照我们的固有思维模式去生活，这就出现了所谓的不听话实际上就是家长的高度满足不了孩子的需求，跟不上孩子的高度，就出现了叛逆。

为了避免这种情况发生，只有家长不断的学习，有句话叫家长成长百分之一孩子成长百分之百，只有我们成长了才能更好的托举孩子，做到有效的亲子沟通。而不是用我是家长，我懂的多孩子就得听家长的，这种固有的方式去教育孩子。

14岁的孩子不听话的原因

1、青春期必然叛逆

孩子在成长的过程中，都会有一个叛逆期，这是每个人从儿童向成人过度的关键时期，所以经常兼有两个时期的特点：一方面，这一时期的孩子缺乏适应社会环境的独立思考能力、感受力和行动能力等；另一方面，初步觉醒的自我意识又会支配他们强烈的表现欲，即处处想体现自己，想通过展示自己和别人不同来证明自己的价值。

这一时期的孩子喜欢打扮得与别人不一样，喜欢做一些引人注目、与众不同的事情，也爱说一些令人吃惊的话，希望别人能够对他们另眼相看，这都是他们想要的效果。如果了解到这些，相信很多家长就不难理解孩子这一时期的叛逆表现了。

2、有自己的想法，有时幼稚

孩子到了这个年龄后，觉得可以为自己以后的人生负责了，但因为认知水平比较有限，所以判断上也有些错误，尽管他们在很多事情上都有自己的想法，但有些也确实非常幼稚。凭他们的想法，根本没有办法在社会上立足，所以在选择上也会出错。

这一点家长明显可以判断出来，所以会对孩子产生质疑，但孩子并不这么认为，还觉得自己已经大了，不需要父母操这么多的人，所以面对质疑会非常气愤，也产生种抵抗心理。

3、青春期孩子内心矛盾很大

一方面想独立，但是又要依赖于大人，因为没有父母提供的衣食住行，孩子根本就没有办法生存下去。在学校里也要听从老师的安排，无法得到自己想要的自由。学习的压力很大，家长对于孩子又赋予了很高的期望，这让他们感觉到自己的压力重重。

孩子觉得自己无所不能，但是又不得不接受现实。理想和现实的差距非常大，孩子在自负和自卑的心态中纠结，常常陷于惶恐之中，因此会产生与大人对抗的情绪。