孩子考试没考好情绪低落怎么办

多数父母都是望子成龙，望女成凤的吧，而成绩好坏又在很大程度上决定了孩子以后要走的路，所以考试成绩差，不仅孩子心情低落，父母也是看着着急，父母越是表现的太重视，那孩子心情也会越低落，这是一个恶性循环。那么，面对孩子考试没考好情绪低落怎么办呢？

孩子考试没考好情绪低落怎么办

首先，说明孩子还是比较重视学习成绩的，孩子比较在意学习成绩的，孩子有较强的自尊心！这是好事，就怕小孩考试考的好坏无所谓，毫不在乎。如果小孩是这种情况，那就不好办了，说明小孩没有学习欲望，没有进取之心！学习动力不足！可是你家小孩不是这种情况，在意考试成绩，看重考试成绩，说明你家小孩有明确的学习目标，有较强的进取之心！有学习的动机！

其次，考试没考好是一次呢？还是多次呢？如果是偶尔一次，这个不影响你的学习，找找为什么没考好的原因，是这次考试的知识点没弄明白，还是在考试中粗心大意，还是其他原因？这种情况比较好办，针对这些知识点加强训练，不懂之处找老师问问，或找同学问问，用错题本抄写下来巩固过一周在做做。

如果是多次这种情况，那就要从基础抓起，每个知识点，都不能忽略，想想做做！适当时候，可以找老师补补课了！不过，小孩要多花很多时间，来补缺补差！争取一点一点进步，每次比较都有进步，那怕只是一点的进步都是好的，家长及时鼓励，表扬。让小孩感受到学习的成功感，有学习动机！

最后，家长要注意开导小孩，偶尔一次考不好不要紧，下次考试细心点，作为家长一定不要横加批评，责怪！要重视考试，但不能依赖考试成绩！考试只是检测自己学习知识的手段，而不是唯一手段！消除消极情绪，注入积极情绪！信任自己，自己有能力学好！

不是每个孩子都会成绩优秀，一个班级里孩子成绩必然有好有坏，成绩好的孩子父母自然不必担忧，但是成绩差的孩子，父母的态度对他们的未来却是影响最大，如果因为成绩差，孩子本身心情就很低落，说明他是个懂事的孩子，做父母的，只能鼓励和抚慰，尽最大努力去发掘孩子，鼓励之下孩子才能有更大进步，如若进步有限，能力实在有限，也不能让孩子一直处在低落情绪里，因为未来有无限可能，不能因为一时成绩不好，放弃去寻找其他可能性。

学习成绩对孩子来说非常重要，每个孩子都希望自己的努力能够有收获，所以学习成绩是孩子检验自己努力的唯一指标，有些孩子无法正确面对自己学业上的失败，就会大受打击，情绪极其容易低落。那么，孩子考试没考好心情低落怎么办呢？

孩子考试没考好心情低落怎么办

首先，家长不要指责和批评孩子的表现：“看看你，又没考好，现在还不好好学，难道下次想考得更糟吗？”也不要忽视孩子的情绪和感受：“不就是考试没考好吗？有什么大不了的，好好努力，争取下次考出好成绩。”也不要毫无根据地揣测事实：“是不是老师批评你了？是不是同学笑话你了？”这些话孩子往往听不进去，他们还觉得家长并不理解他们，拒绝向大人说出自己的真实想法。

父母关心孩子是不可否认的，但是一定要注意方法。家长要找个合适的机会和孩子就这次考试进行一次正式的谈话，谈话的时间、场合、氛围都需要注意。最好先和老师沟通一下孩子在学校的各项表现，争取对孩子有比较全面的了解，谈话的时候才能有的放矢，真正帮助到孩子。

如果孩子自身已经因为考试而自责内疚了很久，家长就不要再重复地批评孩子了，应该要给他们关怀，给他们释放情绪的空间和时间。家长此刻要关注的不是孩子上课有没有好好听、业有没有好好写、练习题会不会这些事情，而是孩子的心理状态，要从根本上解决问题。

有的孩子具备了一定的情绪调节能力，他们可能只是暂时的情绪低落，只要给他们时间，他们可以慢慢调整过来。这个时候家长只需要好好陪着孩子，给他足够的关怀和信任就可以了。但是，有的孩子自我调节能力比较差，没有有效的方法或者过了很久还没有调整过来。此时家长就要主动一些，可以带孩子做一些放松活动，跑步、爬山、打球、看电影等，哪怕是大哭一场，让孩子调节好自己的心情之后再开启谈话。

谈话的第一步是共情孩子的感受，最好让孩子自己说出来，他们可能是因为没考好而觉得懊恼，也可能担心老师同学对他有看法，也可能是怀疑自己的能力，家长要引导孩子看到他们内心的不安、焦虑、害怕等情绪。如果孩子不愿意说或者说不出来，家长可以帮孩子说出来，并表示出对孩子的理解和接纳。

考试是一个积极，正向的存在，但为什么那么多孩子怕考试呢？因为差的成绩单带来的就是批评，老师的批评、家长的批评。一次两次三次..... 孩子就开始害怕考试了。从孩子开始害怕考试开始。他开始在意的就不是我学会了什么。而是我的考试成绩能不能让我“安全”回家。

孩子考试没考好，家长应该怎么办？

1、先关注孩子的情绪

家长的情绪对孩子的影响是巨大的，所以当孩子拿着一张成绩差的成绩单回来的时候，请你不要先去责怪，毕竟考试考得不好最难过的就是孩子，家长应该及时关注孩子的情绪并给予安慰。安慰孩子，并对他说：这次考不好没有关系，我们找好原因，下次继续努力。

2、分析问题

家长在控制好自己与孩子的情绪后，可以合理的为孩子做出分析。分析孩子考试没考好的具体原因，帮助孩子在下一次考试时，注意避免，防止类似的情况发生。从试卷各题的得分情况，分析出孩子主要存在什么样的问题。

究竟是基础知识不牢固导致丢分严重，还是对知识的运用不够熟练所致。亦或是孩子粗心大意，错看、漏看题目而造成的失分。如果是前两者的原因，则需要对孩子加强知识巩固，如果是后者，则要训练孩子的专注力，改掉孩子粗心大意的毛病。

期中考试，并不能否定孩子这学期一定很差，但也不能肯定孩子期末的成绩依旧如此优秀。作为家长，要冷静地对待孩子的期中考试，才帮助孩子在未来的学习中，成绩更上一层楼。

初一孩子期中考试没考好怎么办？

1、帮助孩子分析原因

与其在考试过后一味地指责孩子，还不如静下心来，帮助孩子分析试卷上的错题，找出孩子的薄弱点，帮助孩子攻克难题，让孩子在下次考试中有所改善和提升。这才是考试过后，家长和孩子相处最正确的打开方式。

2、孩子改善学习习惯

每天做作业之前做好复习，做完作业之后做好预习，“回归课本”是初中学习的关键之处。语文要做好现代文阅读和文言文的积累；英语要不厌其烦的背诵课本中的单词、短语、固定搭配和句子；数学要课内课外相结合。另外，初中学习一定要重视“刷题”，不论语数英，这一点都非常重要。

3、归纳和评价学习方法

每次考试，家长最发愁的就是孩子的考试成绩，一年级的孩子没有考好，很多时候是由于孩子幼升小的时候没有做好衔接，不适应小学的生活，作为家长要关注孩子的变化，对于孩子的一年级的时候成绩发生的变化，家长要清楚这些变化发生的原因以及应该怎么去解决这样的事情。

一年级的孩子考试没考好家长怎么办？

第一，家长要注意控制自己的情绪，不能总是批评或指责孩子。因为所有孩子都希望得到周围人的认可，如果家长总是对孩子持否定的态度，孩子就会失去自信，把自己定义为差生，再也不想作任何努力。毕竟孩子刚刚开启学习生涯，与其他孩子的差距并不大，只要从现在开始奋起直追，就能尽快摆脱学习困境。当然，家长要对孩子保持足够的耐心，一方面要帮助孩子克服学习上的困难，让孩子重拾学习的自信心；另一方面要跟孩子摆事实讲道理，让孩子明白学习的重要性。

第二，家长要分析孩子成绩差的原因，因为一年级的学习内容并不难，孩子成绩差的原因可能与上课不认真听讲有关，也可能与课后练习不到位有关。所以，家长要先跟孩子的班主任进行沟通，了解孩子的在校表现，并跟老师一起分析孩子成绩落后的原因和提高成绩的方法。当然，家长也要说一说孩子在家的表现，这样做就能让老师做出更加客观的分析，提出更加合理的建议。

第三，家长要每天关注孩子的学习情况，包括老师课上讲解的内容、孩子的课堂练习完成情况等，并严格按照老师的要求督促孩子认真完成作业。同时，家长要督促孩子每天指读语文课文、数学口算题，并坚持每天练习写字。因为一年级孩子成绩差的原因往往与识字量少、口算能力差、写字速度慢有关，只要家长坚持让孩子进行读写练习，就能逐步解决这些问题，帮助孩子赶超其他同学。

一年级的孩子考试没考好的原因：

(一)孩子融入不到新集体

在孩子小的时候，家长希望孩子有健康的身体，可以快乐的长大，等到孩子上学后，家长就会希望自己的孩子可以有好的学习习惯，有好的成绩。对于考试的成绩也十分看重，那么，孩子考试没考好家长怎么办？

孩子考试没考好家长怎么办？

1、正确看待成绩、不要一味地批评

孩子的考试成绩，会因试卷的难易程度，孩子的临场发挥以及平时的学习情况等诸多因素有关，当家长看到孩子的成绩下降后，首先要保持冷清，不要动口就骂，一味地批评，事实表明，盲目批评只会是事情恶化，适得其反，并不能真正解决问题。

2、让孩子转变心态

期中考试成绩没有考好，一些孩子可能会情绪低落，这种时候家长应该帮助孩子走出低落的情绪，鼓励孩子前进。

3、分析成绩、找出问题根源

很多孩子知识掌握的不熟练，考试成绩出现波动是正常的，成绩退步出现情绪波动也是正常的，家长要肯定孩子，鼓励孩子，如果在孩子情绪低落时在批评指责，很可能让孩子自暴自弃，失去心理，放弃努力。以后的成绩更差。孩子因为考试失利情绪低落怎么办呢？

孩子因为考试失利情绪低落怎么办

孩子成绩出现退步，家长应该先和孩子沟通，先听听孩子自己对于成绩退步他认为的原因是什么，然后再给任课老师打电话了解孩子近期在校的学习情况，在充分听取孩子和老师反馈的情况后客观分析孩子是哪一方面出现了问题。

如果是由于偶尔的马虎粗心导致成绩不理想，那么提醒孩子下次考试要认真对待，家长和孩子都不要过于紧张。

如果是由于孩子近期被其他什么事情干扰，那么家长先帮助孩子排除干扰因素，找到问题的症结之后，家长要不动声色的在平时孩子的功课上多花点心思，多抓紧一些，做到明松暗紧，这样做的目的是因为孩子对家长的情绪是很敏感的，如果孩子的成绩出现退步，家长表现的过于紧张太在意那么孩子也会受到影响，很多时候越着急反而越没有效果。

所以这个时候，家长要做到表面上轻松，安慰和鼓励孩子，告诉孩子没关系，成绩暂时退步了有可能是上课的时候老师讲的这方面的内容没有听懂，我们把这些题多做几遍，或者去找老师请老师再讲一次，老师都喜欢勤学好问的学生，老师一定会很乐意把你没有听懂的地方再讲给你听的。

爸爸妈妈在工作上有时候也会遇到问题，也会有工作完成的不好的时候，但是最终只要我们找出问题出在哪里，爸爸妈妈同样又把工作重新完成的很好，所以说没关系我们一起努力，你肯定也会和爸爸妈妈一样，把学习赶上来的，我们全家一起加油。这样利用同理心安慰孩子，让孩子知道原来大人也是会出现失误的，出现失误不要紧，只要再好好努力就可以再赶上去。