科学研究发现,孩子的年龄越低,他们注意力集中的时间就越短。对于那些一年级的孩子,他们每次的注意力集中时间更是只有10到15分钟,而这还是指没有外界的干扰之下的数据。那怎么样提高孩子的专注力?
怎么样提高孩子的专注力
一、孩子是夸出来的。
如果想让孩子在注意力集中方面有所进步,那么仔细观察孩子在学习中注意力集中的点滴进步吧,及时予以鼓励。
比如说孩子过去注意力集中的时间仅为5分钟,而现在他能坚持10分钟了,那就是这个孩子的进步,就要及时表扬,相信老师的及时表扬会让这个孩子在10分钟的基础上有更大的进步。
二、养成好的学习习惯。
众所周知,学习习惯的好坏决定了孩子的学习成绩,这是因为有良好学习习惯的孩子,学习目标明确,他知道,这是我需要完成的事情,我应该认真地做好它,因此,他上课的时候就会听得比较认真,学习内容肯定能学会。
看一个孩子做一件事的状态就能看出来孩子的专注力是否集中,如果孩子总是开小差,或者做小动作,那就证明孩子的专注力有待加强。这不是为了和别人家的孩子进行攀比,而是为了自己的孩子能够更加稳重,变得更加优秀。
怎么样才能提高孩子的专注力?
1、找出让孩子专心的办法
这里的“办法”针对的是感官。有些孩子特别容易被视觉刺激的东西吸引,有些则是触觉,也有可能是听觉。在了解到哪一种感官刺激最能吸引孩子之后,家长就能够因势利导,轻松提升孩子的专注力。
2、提供安静的环境
想让自己的孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。
3、不要分散孩子的注意力
很多家长非常的在意孩子的专注力,所以总是喜欢给孩子安排各种各样的事物去锻炼孩子的专注性,但是孩子还会出现专注力不高的情况。所以,建议家长再给孩子做训练的同时,也要注重孩子生活环境和心理健康的塑造和培养,因为专注力是需要多方面因素促成的。
怎么能提高孩子专注力?
1、引导孩子制定时间表,自主管理时间
让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表,规划时间的时候要有完成任务的时间,也要有玩的时间。这一做法的好处是:引导孩子思考有多少事情需要做,什么时候该学习,以及每完成一个任务需要花多长时间,这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。
2、行为干预
需要对孩子的良好行为给予鼓励,对于孩子的不良行为给予惩罚。让孩子学习去解决问题,选择恰当的行为方式,可以提高孩子的专注力。
3、充分利用孩子的好奇心
想让小孩专心致志的投入到一件事情上很长时间是很难的,但是,可以先从短时间开始,让孩子习惯专注的感觉,然后再逐渐增长孩子专注的时间,加强孩子的专注力。其中少不了的是,家长的赞扬和鼓励,这让孩子对这件事更加有成就感,也就愿意主动保持专注力了。
怎么样提高小孩的专注力?
1、父母要做到不干扰孩子
当孩子正在学习或者学习某样兴趣爱好时,父母千万不要去干扰孩子。比如给孩子送水果送吃的、看看孩子作业写得如何等。父母要给孩子足够的空间,让孩子独立去完成这些事情,并且从中培养孩子的专注力,这个时候干扰孩子只会打断孩子的专注力。
2、父母要以身作则
父母在培养孩子专注力的时候,更要以身作则,让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意,不可以三心二意。父母日常生活中,要以身作则,给孩子树立个好榜样。
3、提高注意力
孩子具有良好专注力,才能拥有优秀的学习力,记忆力,计划力,空间力,语言力,专注力甚至会影响到一个人的生活能力以及社交能力等。所以,专注力对孩子来说是十分重要的一个能力,因此,家长应该从现在着手培养孩子的专注力,让孩子逐渐形成“有意注意”。
怎么才能提高孩子的专注力?
1、培养孩子兴趣爱好和良好的习惯
兴趣便是孩子最好的老师。父母要想培养孩子的专注力,首先,先培养一门孩子喜欢的兴趣爱好,可以画画,也可以是弹琴。当孩子做着自己喜欢的事情时,孩子便会懂得静下心来,认真把这门兴趣学起来。
2、专注力的保护
比如,孩子专心玩玩具、看绘本、画画时,不要突然去纠正或者夸奖,或者关心孩子渴不渴、饿不饿等,打扰孩子,就是在人为地破坏了孩子的专注力。孩子的专注力被大人无意中破坏了,一旦破坏很难建立起来。所以,我们一定要注意,孩子沉迷于一件事情的时候,家长要克制自己的关心,不要过多打扰。
3、视觉追踪
专注力和做事效率直接挂钩,孩子的专注力高了,完成作业和学习任务的效率也就会很高,在所有人眼中,这是一个非常优秀的能力。但是不是所有孩子都有十足的专注力,所以就需要家长的帮忙,在日常生活中多多对孩子的专注力做培养。
孩子怎么提高专注力?
1、教育孩子培养兴趣
平常多激励,不影响小孩搞好他喜爱做的事儿。当小孩致力于做他的手工小制作或观查动物而忘了用餐时,爸爸妈妈谨记不必影响小孩,只是耐心地等他把工作中做完。要了解,小孩沉醉于他的兴趣爱好的另外,便是在不经意中塑造自身的专注力呢?
2、降低絮叨和斥责
要尽量避免对小孩絮叨和斥责的频次,让小孩觉得到他是时间的主人。教小孩学好分派时间,当他在相对性短的时间内集中注意力搞好课程,便有大量的时间做别的事儿。小孩学好自身操控时间,有取得成功的觉得,办事会更为信心。
3、高声念书
在训练孩子的专注力之前,家长首先要搞清楚自己家孩子的专注力差的原因,先改正自身存在的一些问题,然后再开始培养孩子专注做一件事的习惯,这样慢慢的孩子的专注力就会有明显的提高。但是,在这个过程中,孩子不一定是非常配合的,所以,家长要保持冷静和耐心。
怎么让孩子专注力提高?
1、家长耐心引导
孩子出现注意力不集中时,家长不要打孩子、骂孩子,要耐心地引导和培养孩子,让孩子一次只做一件事情,不要有一心多用的习惯。
2、可以让孩子安静的坐下来玩一玩游戏
比如垒一下积木,或者试玩一下拼图,这些都是很好的锻炼专注力的方法。也可以坐在这里听一听音乐,或者看一看书,尤其是看童话故事或者世界名着,这些方法都能够提高孩子的注意力水平,锻炼孩子的专注能力。
3、可以带孩子做运动