孩子不自信容易紧张怎么办

不自信，容易紧张的孩子往往比较自卑，他们总是很胆怯，不敢与人交流，甚至会因为做不好一点小事就哭泣，那么，孩子不自信容易紧张怎么办？

孩子不自信容易紧张怎么办

1、一对一的陪伴他们应对问题

即使是非常自信的人，一生也必定会经历多次自卑的时期。孩子遇到了这个问题，他此刻最需要的是父母强有力的支持和理解。与孩子进行一对一的交流，告诉他，你是他最强有力的后盾，引导他说出他现在担忧的是什么，并和他一起分析问题，找出解决的办法。

2、及时询问，了解孩子的感受

当孩子自卑时，请务必向他们询问有关他们的感受的问题，它不仅表明父母很在乎他此刻的感受，而且也会让他们冷静下来组织思路，并且更好的去表达自己的想法。所以，首先要让孩子说出感受，发现问题，才能想办法解决。

3、不要责备或惩罚他们

其实，孩子的成长之路是一个漫长而艰辛的过程。在这个过程中，难免会遇到困难和挫折，这就需要培养他们的自信心了。自信来自自尊，而自尊来自外界的尊重。要使孩子自信，父母必须先尊重他，欣赏他。

14岁孩子不自信怎么办？

1、适当欣赏

每个人在心理上都需要被认可和欣赏。如果一个孩子觉得自己被别人欣赏了，就会觉得自己的存在有重要的意义，那么他们自然会感到快乐和自信。

青少年时期，孩子的心理发展不成熟，往往是基于别人对自己的评价，尤其是家长和教师对自己的评价来决定的。如果经常被表扬，他的内心充满了骄傲和自信，认为自己很好，很特别。

相反，如果孩子平时听到的都是父母的训斥、批评、责备，哪怕是一个小小的错误都在无休止地批评，那么就会觉得很失败，做什么都不好，会否定自己的能力，然后对学习和生活失去热情。

2、不要给孩子贴标签

要缓解孩子的焦虑，最重要的事情是找出他感到焦虑的原因。只有从源头上解决问题，才能治愈。

孩子容易紧张焦虑家长怎么办？

第一，面对并接受孩子的情绪。

孩子不会隐藏自己的内心感受，与大人相比，他们很纯洁，会直接表达自己的要求，开心还是厌恶，我们必须接受这个现实，不要试图改变或遏制这种非常愚蠢的行为只会导致孩子反抗更加强烈。

第二，塑造充满爱的家庭环境。

随着孩子的成长对于安全感的需求也会不断增加和升级，给他一个充满爱的家庭环境，遇事不慌，对待生活和事情积极乐观。同时多陪伴孩子，亲子阅读，亲子游戏等亲子类的活动可以让孩子感受到轻松愉快。

第三，不违背原则的基础上满足。

说到孩子的性格，胆小，内向，不自信，相信有不少家长都能深有体会，在教育孩子的道路上，每个家长都不容易，尤其是作为妈妈的角色，为孩子付出了更多的心血，是肯定希望孩子越来越好，让孩子更有自信的。

孩子不自信胆小内向,怎么办?

1、少说教，多示范

说教是父母最擅长的，这不但解决不了问题，反而让孩子出现不爱听，孩子更多的是看父母如何做。想要孩子成为什么样，父母先自己做到。榜样的力量胜过一千遍的说教。

2、多让孩子参加户外活动

家长应多让孩子跟其他小伙伴一起玩耍，多让孩子与人交流，培养孩子的自信。比如说带孩子去爬山，去游泳，去郊游等，这些都是提升孩子自信心的活动。和孩子一起来完成挑战，孩子胆小不可怕，但是家长要引导好孩子，让孩子知道力量无限大。

3、好好和孩子聊一次天

8岁孩子不自信怎么办？

1、让孩子接触更多陌生的人和事

家长平常可以多带孩子出去转转，试着让孩子多接触一些较为陌生的事物。鼓励孩子多参加社交活动，让孩子多结交更多好朋友，增加孩子的交际能力，这样也能提高孩子的勇气。带孩子出门的时候，鼓励孩子主动向熟人问好。刚一开始孩子可能会比较抗拒，但是在你的支持下，孩子一定会接受的，并且也会表现得非常好。

2、培养孩子的兴趣特长

优良的兴趣特长对提高孩子的自信心有非常重要的作用，一个没有兴趣没有特长的孩子很难引起周围人的关注和赞赏。例如，孩子天生都是喜爱画画的，家长们可以多关注少儿美术教育，给孩子选择合适的美术培训班，让孩子在绘画中培养兴趣爱好，锻炼各方面的能力，在和小伙伴的学习交流中，培养合作精神和良好的性格。

3、避免过多的比较孩子

父母是否曾经说过“为什么不能像妹妹一样保持房间整洁？”之类的话，这似乎是说服孩子打扫房间的理由，但随着时间的流逝，这可能会导致孩子的产生自卑心理。父母可能不会记得每次说这样的话，但是孩子会记得，他们会开始觉得自己不如他们的兄弟姐妹好，并且可能会认为他们的兄弟姐妹是爸爸妈妈“最喜欢”的孩子。

七岁孩子不自信怎么办？

1、给予孩子尊重和认可

父母要尊重孩子，尊重他们的想法，生活中遇到问题要多和孩子交流讨论。父母要以朋友的身份和孩子进行沟通交流，经常和孩子谈心，了解孩子对于事物的看法和内心的真实情感情绪。尊重孩子的兴趣爱好，给予孩子更多的认可和肯定，保护孩子的自尊心，培养他们的自信心。

2、给予孩子赞美和鼓励

大家都喜欢得到别人的认可和赞美，小孩子也一样。因此，在日常学习和生活中，家长和老师要多给予孩子赞美和鼓励，帮助孩子树立自信心。

3、发展孩子的爱好和专长

兴趣是每一个小孩都很看重的，当一个小孩对某个方面产生了浓厚的兴趣之后，他就会全心全意地去做，只要是他喜欢的事情，他都会全力的去做。当一个小孩对运动、艺术、音乐感兴趣时，父母就会给他一个发展的空间，让他有一技之长，这样可以慢慢地增强他的信心。

孩子不阳光自信怎么办？

1、多鼓励、赏识孩子

家长要为孩子每一个微小的进步喝彩。需要注意的是，只能夸奖孩子的努力和成就，不要夸奖他的品性和人格，否则会适得其反。赞美的话语应该让孩子看到他的成绩的真实情况，而不是他品格的扭曲变形。

2、降低对孩子的要求

人生是一场马拉松，考验的是耐力，一开始跑在最前面的人不一定会赢，孩子走得慢，却走得稳，只要不停下前进的脚步，定会到达想要的终点。

3、放手让孩子参与家务

家长要让孩子知道，自己的事情自己做。孩子每学会一项技能，内心就多一份笃定，多一分安全感，孩子会觉得自己不需要别人帮助也可以，参与家务也会让孩子变得越来越有责任感和自我价值感。