孩子焦虑家长该怎么做

由于人际交往、学习困难等生活事件，造成青少年焦虑、抑郁的情况逐年增多，不少家长由于自身专业知识的缺乏，面对孩子的生活学习压力事件和焦虑情绪无所适从，不知道该怎么做才能帮助孩子走出“焦虑循环”。

孩子焦虑家长该怎么做?

（1）面对和接纳孩子的情绪。

孩子不会隐藏自己的内心感受，与大人相比，他们很纯洁，会直接表达自己的要求，开心或厌恶，我们必须接受这个现实，不要试图改变或遏制这种看似非常愚蠢的行为只会导致孩子抵抗力更强。

（2）充分表达你对孩子的理解。

每个人都希望自己能被理解，这样的情绪对孩子来说，从小就是因为语言能力的欠缺，他们更渴望父母能通过自己的方式了解自己的想法，尤其是外界环境的变化和父母的想法分离过程会产生恐惧，会表现出不安和焦虑。我们应该尽量通过自己的言行告诉孩子我们了解他，了解他的需要。

（3）事后转移注意力。

现在的社会，充满了竞争，不仅大人压力大，孩子的压力也大，孩子如果一直处于这种高压环境下，就很容易产生焦虑的情绪。那么孩子出现焦虑家长应该怎么做？

孩子出现焦虑家长应该怎么做

1、为孩子创造良好的家庭环境

家庭环境永远是孩子的天然课堂，而作为父母，则是孩子最早的启蒙老师。孩子整体素质的基础，是从小在父母身边耳濡目染、潜移默化熏陶形成的。因此，要想把孩子培养成自信、豁达、活泼、开朗的人，就要为孩子营造一个良好的家庭环境。

2、不要对孩子要求太高

望子成龙、望女成凤是众多家长的心愿。但作为家长在给孩子期望值的同时，别忘了给予孩子一定的空间。同时，平时还要注意把握孩子考试前的情绪，因为考试是导致孩子情绪焦躁的主要原因，不要有意无意地给孩子施加压力，而要采取平和的态度教育孩子。即使达不到理想的成绩，只要尽力就行了。千万不要因为孩子成绩不好就整天板着脸不理他，这会使孩子感到压抑，或是出于逆反心理而对抗，从而加重孩子的焦虑。

3、教孩子一些自我放松的方法

有的孩子焦虑的情绪是来自父母，父母平时对孩子的要求过高，孩子无法达到就批评和打骂孩子，这样时间一长，孩子在面对父母时，就容易紧张、焦虑。那么孩子有点焦虑家长应该怎么做？

孩子有点焦虑家长应该怎么做

1、了解自己的想法

家长可以让焦虑的孩子在笔记本上简单记录当下的想法，或者以填空的形式把想法补充完整，告诉孩子不必相信全部想法，想法不一定是事实。比如“我永远不如别人好”的想法就不是事实，并不代表真正的自己。

2、正确认识情绪

当孩子出现负面情绪时，家长可能会由于过分担心而责备孩子。这样做会将孩子宣泄情绪的出口堵住，使负面情绪不断累积，还会使孩子产生“负面情绪是不好的，是完全不被允许的”的错误认知。家长要鼓励孩子正确认识和表达情绪，可以引导孩子把情绪转化为词语表达出来或画出来，并和孩子讨论这些情绪，比如“你觉得它是什么颜色的”“你感觉它在你身体的哪个部位”“你想如何回应它”等。

3、尊重她的感受

孩子没有学习的动力，整天想玩，那么父母应该慢慢培养孩子的积极性。从今天开始，你可以努力让你的孩子从被动到主动，孩子要积极管理他们的学习和将来的事业。

高一孩子不努力家长该怎么做？

1、善于发现孩子的优点

比如说高中课程中，自己的孩子更擅长什么，对哪一科感兴趣，那就让孩子多一些发挥的空间，尽可能的展示自己的优势，这样对于孩子来说也会增加他们学习的自信心。

2、对分数不要过于敏感。

家长对孩子的成绩关注度过高，比孩子还紧盯着成绩不放，对成绩的高敏感度让孩子焦虑，让孩子“压力山大”。期待学习成绩优秀本是人之常情，家长也需要和孩子一起去努力争取更好的成绩。但是如果过于执着，一定要让孩子成绩好，一定要考上什么样的高中、大学，就很容易让自己也陷入到焦虑之中。

3、及时沟通

高三孩子最应该做的事是认真学习，而不是在这个关键的阶段去处对象。如果家长发现孩子有这种行为了，应及时对孩子做出教育，在孩子还没有受到什么影响之前处理好这个问题。但是这个过程是有些困难的，还是需要家长们多掌握一些科学的教育方法。

高三孩子处对象家长该怎么做？

1、家长需要与孩子进行沟通，了解他们的想法和感受。家长应该尽可能地了解孩子的恋爱对象，了解他们的性格、家庭背景、学习情况等。如果发现孩子的恋爱对象存在不良的行为或者性格缺陷，家长应该及时劝导孩子，帮助他们走出困境。

2、积极引导孩子。孩子早恋并不是大问题，家长发现孩子早恋，首先要做的就是给予孩子正确的引导。孩子毕竟是孩子，他们考虑问题的方式可能有所欠缺，这时候就需要家长站出来，耐心地给孩子分析早恋的利弊。家长可以告诉孩子，早恋会带来什么后果，只要孩子觉得有道理，他就会采纳家长的建议。

3、家长对孩子适时进行性教育，告诉孩子不能早恋的原因。当孩子进入高中后，家长在对孩子进行性教育的同时，可以进行一些适当的恋爱、婚姻教育，先打打早恋的预防针。有早恋的苗头时，不要惊慌失措，要对孩子进行热情的帮助，告诉孩子不能早恋的原因。要教孩子自尊自爱，区分友谊与爱情的关系，适当地向孩子讲讲爱情的社会道德性和爱情的权力责任，使孩子对恋爱、婚姻有更进一步的认识。

4、鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动。鼓励孩子积极参加对身心健康有益的活动，以转移其注意力，发泄其充沛的精力。同时，鼓励孩子发展个人爱好，使课余的时间充满情趣，充满快乐，也许“早恋”的情感会适当减弱和转移。

高三孩子处对象的原因：

与男孩子相比，女孩子更容易在恋爱的过程中受到伤害，因此家里有女孩子的家长对早恋的事情都比较重视，但是当事情真的发生时，又不知道该如何去解决，跟她们好好说不管用，打骂又怕伤害他们的自尊心，影响学习，其实，只要掌握正确的方法，这个问题是很好解决的。

高三女孩子谈恋爱家长应该怎么做？

1、不强制分离。

在看到孩子早恋的行为时，许多父母会非常生气，甚至会闹到学校，用强制的分离的手段，让孩子结束这段关系，这样的方式是非常不妥当的，不仅会引起孩子的反感，甚至还会让孩子更加坚定这段爱情。

2、学会沟通。

与高中的孩子沟通，父母应该站在孩子的角度去思考问题，试着去了解孩子的内心，反思自己在对待孩子的感情上是否缺少了什么才让孩子去从别处寻求这样一种安慰，而不是一味地表达自己的愤怒与反对，这样反而会让孩子逃避与父母的沟通和交流。

3、告诉孩子早恋对人生的影响。

孩子进入初中以后，不少家长就开始焦虑和困惑，不知道自己到底该怎么去做，该做些什么，其实随着孩子年龄的增长，年级的升高，行为习惯和意识判断都在不断的发生变化，家长的教育管理方式也要跟着孩子的变化而进行改变和改进。

孩子上初一家长应该怎么做？

1、多与孩子交流

因为孩子上了初一 ，初一也正是叛逆期 ，如果孩子在叛逆期养成了坏习惯的话 ，初二就会出现逃课的现象 ，造成学习成绩下降 ，因此为了防止孩子叛逆期出现的一些不好的习惯和行为 ，因此一定要多与孩子交流 ，多与孩子谈心 。

2、家长要善于倾听孩子的话

进入初一这个陌生的环境，又面临身理、心理上的变化，孩子可能有很多想法，不管是学习上的压力，还是对新老师新同学的看法，家长都要耐心听孩子讲述，千万要避免因为工作繁忙的缘故，对孩子讲的事心不在焉或是不屑一顾，这样会让孩子觉得不被重视，孩子由于年龄和阅历的缘故，有时对人和事的看法难免会有些幼稚及片面，家长不要一味站在大人的角度对孩子讲的事情加以批判或指责。家长首先要接纳孩子的想法，和孩子探讨，给孩子一个民主的环境，然后给予一些恰当的指导。

3、不要过分看中成绩