初中生贪玩自控力差怎么办

孩子好动、贪玩，这是天性。家长不要单纯地把希望寄托在其自身“开窍”上，要及时因势利导促其“开窍”，让孩子逐步培养出自律的学习、生活习惯才是王道。初中生贪玩自控力差怎么办？

初中生贪玩自控力差怎么办？

1、树立正确的思想和心态

思想和心态是人的灵魂，是主宰人的行为的最高统帅。人生的思想和心态正确与否，直接决定着他认识、观察事物的能力和效果，也直接决定着其行为的目的、过程、方法。

一些中学生之所以养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪，一个重要原因是他们没有正确的思想和心态，对自己的人生方向不清楚，没有正确的思想作指导，人生漫无目的，一再放纵自己的行为而不能自控，养成不良行为习惯甚至走向违法犯罪。可见，要增强自控能力，首先要有正确的思想和心态。有了正确的思想和心态，才能正确指导行动，在实践中达到自控。

2、养成自我暗示的习惯

自我暗示法是一种在现代心理治疗、心理训练中广泛运用的调节身心机能的方法。鲁迅先生用方方正正的“早”字，来督促自己。从此，他再也没有迟到过。这种自我暗示，能逐渐让中学生养成集中注意力的好习惯，起到了自我约束和强制的作用，进而增强自控。

学生的成长过程中，离不开家长的看管和教师的引导，但自身也要有足够的自制力，抵御外界的诱惑，在学习的道路上坚定不移的前进。如今随着电子产品的普及，很多学生都会在电子产品上花费大量时间，无法集中注意力在学业上，长此以往，成绩会出现直线下滑。

初中孩子没有自控力该怎么办？

1、正确认识自制力

自制力，是指能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。提高自制力能够让我们更加理性的思考问题、处理问题。其实，有很好的自制力才会有坚韧的性格，才能坚持某一正确的事情，反之，就是“一曝十寒”“三分钟热度”。

2、制定计划

家长可以给孩子制定一个切实可行的作息时间表以及科目的复习时间计划，要习惯“行动”，并把完成计划与幸福、愉悦和快乐链接起来，把完不成计划与痛苦链接起来，久而久之孩子就会养成坚持行动的习惯。

3、分散学习

孩子沉迷玩手机，这件事情基本上已经成为目前孩子的一个普遍现象。既然已经沉迷，再怎么靠孩子自己的自控力是没什么用的，需要家长通过外部的刺激和督促，强制控制孩子玩手机的时间。具体怎么做，家长可以参考这篇文章里的几个方法。

孩子自控力差爱玩手机怎么办？

1、和孩子多沟通

耐心和孩子沟通，注意沟通方式，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给出自己的建议。家长不要看到孩子玩手机的时候，就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会适得其反。所以父母要注意技巧，要对孩子耐心地劝解和循序渐进地引导。

2、让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害

家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。相对于其他成瘾行为，手机成瘾只要能够认识到其中的危害，并能得到身边人的帮助和支持，还是比较容易戒除的。

3、养成好习惯

阅读理解在中考试卷中占有很大比重。阅读理解难度较高，必须在有了充足的词汇的基础上才能进行阅读训练，要想提高阅读水平，除了课堂上的限时训练，认真完成家庭作业，必须在课外有意识地扩大阅读量，提高阅读速度，掌握阅读技巧。

初中生英语阅读理解能力差怎么办

要有一定的词汇基础

在初中英语阅读理解部分，主要问题包括细节题、推理题、大意题和猜测词义题。段落的相关问题和文章的大意应该在阅读文章的基础上做，学生需要掌握一定的词汇量来阅读文章。

英语学习不等于背单词，但背单词是英语学习的基础，在任何阶段的英语学习中，都不能忽视单词记忆的重要性。

初中阶段阅读理解所需词汇量在1000个左右，生词比例不超过30%。学生在学习英语时应注意单词的学习。在单词记忆过程中，要掌握有效的单词记忆方法，减少记忆单词的时间，提高单词记忆的效果。

学生可以分解每次单词记忆的数量，而不是专注于记忆更多的单词。这种方法不仅花费更多的时间，而且效果也不好。另外，要遵循遗忘规律，定期对背过的单词进行巩固。

所谓自控力，就是控制自己的能力，家长有可能发现孩子动不动就发脾气，跟父母顶嘴，任性，做事半途而废，其实这就是自控力差的表现，那么孩子自控力差怎么办呢？

孩子自控力差怎么办？

第一，言语自控。

孩子如果控制不住想要骂人，也许是从哪里学的，不知道这些言语是不是正确的，所以父母在平时家庭交流中，说话用词一定要格外注意，而且孩子打断大人说话随便插话，家长要多次提醒这样的做法是不对的，多次的提醒，孩子的理智脑会记住这种是不对的，再遇到同样的情况，孩子自然会注意的。

第二，情绪自控。

父母要重视家庭氛围，保持和谐的家庭氛围，建立起理解、宽容的家庭氛围，在孩子情绪失控的时候，父母可以冷处理，当孩子情绪稍稳定的时候，再跟孩子讲道理，如果孩子情绪冷静不了的话，可以转移注意力。

第三，行为自控。

常常会有家长反馈说孩子已经上初中了，上课专注力差，经常上课开小差，小动作多，注意时间短......像这种情况在学生中是非常普遍的，初中生专注力差怎么办？

初中生专注力差怎么办？

1.先培养孩子对课堂的学习兴趣。注意力不集中的孩子，对某些事情不感兴趣。并不代表对所有事情不感兴趣。我们不要给孩子压力，要善于引导孩子，让孩子参与到一些活动中来，发现活动中的一些乐趣。

2.可以进行综合方式训练。孩子容易分心，注意力不集中，是很多孩子普遍具有的，年龄越小，控制的越差，注意力越集中。我们可以根据实际情况来锻炼孩子的观察力、注意力，比如做游戏、走迷宫等，也可以让孩子回忆我们在课堂上学习的一些内容。

3.尽可能多鼓励，多表扬，少批评，哪怕孩子有一点点的进步，我们要善于发现孩子的优点，把优点放大，把缺点缩小，让孩子变得更自信。

4.多与孩子进行交流沟通，以及户外活动。让孩子随时感受到温暖。这样他的注意力可能就会好很多。

5.注意饮食结构，可能有的情况是由缺钙引起的，可以多吃一些含钙量高的食物。比如豆浆，牛奶等等，也可以晒太阳，促进钙的吸收。

初中的小孩学业繁重，同学之间竞争激烈，很多孩子因为抗压能力差，会出现不想上学的情况，家长要调整对孩子的学习的期望值，不要给孩子太大的压力，调动孩子上学的积极性。

初中生小孩不想上学怎么办

1、与孩子进行沟通，了解他们的困惑和不满

孩子们在学习中遇到的困惑和不满会导致他们对学习的厌烦情绪。家长应该与孩子进行密切的沟通，了解他们在学习中的具体问题，关心他们的困惑和不满。通过与孩子充分的沟通，家长能够更好地理解孩子的需求，并为他们提供正确的指导和帮助。

2、提供实用的学习方法

很多学生不想上学，是因为他们觉得学习很枯燥，很无聊。这就需要我们提供一些实用的学习方法，让学生能够在学习中找到乐趣。

例如，我们可以提供一些有趣的学习资料，让学生通过多种途径学习知识。此外，我们还可以通过游戏化学习等方法，激发学生的学习兴趣，增加学生的学习动力。