孩子内向不自信怎么锻炼可以改变

孩子不自信是很多因素导致的，比如遗传因素、压力过大、害羞心理等，时间一长，就会产生内向、神经过敏、孤单、胆小等情绪，这就需要家长平时多加关注孩子的表现。如果任由它发展下去而不及时加以引导，那么日后可能会对孩子的身心健康产生不良影响。那么孩子性格内向的家长们该怎么办呢？

孩子内向不自信怎么锻炼可以改变？

1、父母要认识自卑

不同的孩子都会有不同的自卑表现方式，有些孩子表现出来的是胆小懦弱，有的孩子表现的是语言上的偏激、掩饰。家长不仅要认识自卑，还要学会从孩子的自卑表现找到孩子自卑的根源，帮助孩子消除自卑因子。

2、接纳孩子的缺点

父母不要对孩子设置过高的期望值，不要奢望孩子是个十全十美的人。我们要知道，看似完美的“别人家的孩子”也有这你看不到的缺点和不足。接纳，才是孩子安全感的来源，才是孩子自信的源泉。

3、鼓励孩子与同伴交往

许多孩子性格都十分内向，父母很着急，想要知道如何改变内向的性格。但实际上，内向性格的改变不可能一蹴而就，所以父母应该平缓情绪，不要太过于激动。要想改变孩子的内向性格，父母需要做好一场打持久战的准备。

孩子性格内向怎么改变呢？

1、提高孩子语言能力

性格内向的人，往往给人以不善言表、不能融入群体的感觉。正因为这样的，内向性格的人无论在学习还是工作中相对于其它性格的人来说朋友会比较少，也更难构建人脉，从而更难抓住成功的机会，所以家长要提高孩子的语言组织能力，能说会道一些。

2、教给孩子表达自己

内向的孩子在遇到各种情况的时候更容易慌乱，只是什么事情都自己默默承受着，因为不知道该怎么表达，只能在心里干着急。因此，内向性格的孩子容易被人排挤，人与人之间的交往都是在相互交流的时候建立起来的，没有人能凭空猜透他人的心思，所以家长应该帮助孩子学会表达自己。

3、帮助孩子寻找朋友

家长首先要认识到性格的改变极其困难，要从开始就做好改变失败的预期。另外，改变孩子内向性格是需要长期坚持执行的事情，家长要保存有足够的耐心，坚持不懈的给孩子呵护和支持，让孩子一点一点变得自信、自尊、勇敢和善言。

孩子性格内向怎么改变？

1、给孩子机会表达自我

沉默寡言，不敢表达自己的个人看法，这是内向孩子的共有特征。作为家长就要引导孩子说出自己的想法，不要凡事下指令，多充当听众，给予孩子说话的机会，你会发现内向孩子的语言天赋并不差，只是需要你如何将之发挥出来。

2、放手让孩子独立锻炼

大多数内向的孩子是因为客观原因的限制，缺少了跟外界交流的机会，所以家长们要努力制造一些机会让孩子去跟外界接触，与人交流。家长可以制造一些简单任务让孩子完成，比如单独去买东西等，这些都是可以一定程度改善孩子的内向性格。

3、不要用强硬手段逼迫孩子

许多孩子在成长过程中都会面临一种性格太过于内向的问题，对此有些家长也是焦急不已，总想着通过各种方法调节一下，希望自己的孩子可以变得乐观开朗一点，但结果却往往事与愿违。性格内向的孩子没有存在感，容易被忽略，这样的孩子是很难取得成功的。

小孩子内向怎么改变？

1、不要轻易的指责内向的孩子。

孩子都渴望得到家人的关爱、尊重、关注。而苛求、责备、批评、甚至打骂，反而会适得其反，让孩子更加恐惧，更加内向，所以作为家长要对待孩子要有耐心，不要一上来就提过高的要求，对于孩子的一些畏惧的行为，比如不敢滑梯、不敢大声说话、不敢同小朋友一起玩等等，家长要正确引导，不可做出太过于强烈的反应和情绪。

2、更多的和孩子相处，交流。

作为家长即使再忙也要抽出时间同孩子相处和交流，这种交流并不是询问和质问，而是倾听、亲切的。并适时的用行为动作来亲近孩子，比如拥抱、做游戏、让孩子心理知道你对他的爱与信赖，这样会让孩子多很多的安全感。

3、鼓励孩子参加感兴趣的活动。

天下的父母无一不希望自己的孩子拥有一个健康的身体，和一个充满自信的心态，因为孩子如果有自信做什么事情都会变得很简单，就算是失败了也不怕从头再来。但是现实是一些孩子很自卑胆小，遇到什么事情都不敢去做，连尝试都不敢，很多家长担心的不行又不知道该如何去解决。

怎么锻炼孩子胆子大自信？

一、尊重信任孩子。

在生活中，一些本该孩子能做的事情，家长担心孩子小，不让孩子自己去做，而是由父母包办代替，长期发展下去，对孩子的成长是不利的。因此，家长要尊重信任孩子，相信孩子有能力做好事情，放手让孩子大胆去做事情，通过这些实践活动，锻炼孩子的生活能力，培养孩子的自信心。

二、减少比较。

不要随意拿自己的孩子与别家孩子进行比较，每个人从小到大可能最讨厌的就是“别人家的孩子”吧！每个孩子都有其他的特点和优势，经常拿孩子的短处与别人长处相比，会打击孩子的自信心，容易让孩子觉得自己事事不如人的感觉。

三、给孩子选择的权利。

孩子的性格懦弱，家长就会很担心，担心孩子出去受欺负，也担心孩子不能很好的照顾自己。但其实孩子会变成这样，往往是家长的一些不良行为造成的。那么，如何才能改变孩子的懦弱性格？

孩子内向不自信怎么引导？

1、尊重孩子

不要以为孩子什么都不懂，他知道的很多。也不要以为大人什么都懂，他也有很多不知道的东西。家长不要以强烈的否定或取笑来对待孩子，不能经常指责、抱怨、训斥、打骂。

2、避免过度的去保护孩子

父母在生活中要避免过度去保护孩子，应该学会在适当的场景、适当的机会，让孩子自己去尝试，选择做自己喜欢的事情，不断的在体验中获取自信。这样做不仅锻炼了孩子的动手能力，让孩子获得了相应的经验，还能增强孩子的自信心。

3、明白责任的重要性

想要改变孩子内向的性格，家长需要花费一些时间和精力，多陪陪孩子，多和孩子交流一下，了解孩子内心真实的想法，去解答孩子内心的疑惑和消除孩子内心的恐惧，让孩子勇敢起来，自信起来，敢于放开自己，面对他人。

怎么改变孩子内向的性格？

1、改变教育方式

孩子内向，一部分原因可能在于家庭的教育环境与方式。建议家长选择适当的教育方式。给孩子提供表现自己的机会。提高孩子的自理能力，从家务劳动中锻炼与家人交往的能力。对孩子的进步给予肯定、表扬。

2、帮孩子克服内心恐惧

你要帮助孩子克服内心的恐惧，让孩子找到这种自信感，要让他知道内向并不可怕，其实内向也有很多优势，比如耐心要专注力呀，你要找到这些他身上具备的优势去发展他，他就不会很恐惧。

3、鼓励孩子