十三岁孩子沉迷手机怎么办

十三岁孩子沉迷手机，这个时候家长再要求孩子放下手机那就不是一件轻松的事情。早知如此，何必当初，这就要家长进行自我反省，为什么没有制定好使用手机的规则，导致孩子沉迷其中。做好反省后，家长必须重振旗鼓，直到解决这个问题才能够安心。

十三岁孩子沉迷手机怎么办？

1、父母以身作则，留出陪伴时间

想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。因此，下班回家后，爸妈们请将手机等放一边，好好地陪伴孩子游戏和玩耍，这是戒掉孩子手机瘾的理想途径。

2、转移兴趣和注意力

一旦孩子已经上瘾了，那也不要太急，可以慢慢帮孩子戒掉。爸妈可以转移孩子的注意力，比如跟孩子一起家庭阅读，或者带孩子外出去散步聊天、让孩子多交朋友、培养孩子其他兴趣等，都是不错的注意力转移法。

3、培养孩子的自控能力

十三岁孩子沉迷游戏怎么办？

1、耐心了解游戏成瘾背后的原因，对症下药。幼年时候缺少陪伴，缺爱的孩子会更加容易上瘾。看看自己对孩子的付出，是否到位，是否满足了孩子对爱的需求。其实孩子对游戏上瘾，也是一种无助的表现，因为他自己也不能摆脱游戏的诱惑，他也是欲罢不能，这就需要家长对孩子的及时的参与，给孩子非常多的关爱和陪伴。

2、让孩子明白整天玩手机的危害，现在这个阶段，孩子经常用到手机的机会是比较少的，所以孩子使用手机一般是游戏和聊天或者看视频之类，真正用于学习的比较少，如果留手机在家方便小孩打电话的就不允许孩子带到学校。

3、积极引导孩子正确使用手机，学会正确利用它来学习、查阅资料，但不要过分依赖手机，在学习中先学会独立思考，然后在通过网络来验证自己的思考，而不是直接在网络上找答案。这需要父母与孩子一起学习，父母学历低也可以在旁边陪读，也能起到监督教育的作用。

4、多陪孩子，平时在家多与孩子进行锻炼或参加一些活动，也可以是家务劳动，在学校期间也多锻炼孩子多参加集体活动和锻炼，只有一个家庭大家都不沉迷手机，都是过着健康的生活，孩子也会受到积极的影响。让孩子学会放下手机，把注意力转移到其它有益的活动上来。

5、培养孩子多种兴趣爱好。分散对游戏的注意力，从外围上解决，引导孩子参加健康的文艺活动，使孩子的注意力获得必要的分散和转移。

十三岁孩子沉迷游戏的危害：

每个父母，都希望自己的孩子能够考出更好的成绩，据统计，96%的政府高官和企业高管，都来自重点大学。但双减政策下，补习没了，作业少了，很多父母们都担心，自己的孩子，有可能连大学都上不了。又因为疫情的原因，很多的孩子都居家上网课，接触电子产品的机会大大增加，甚至开始不爱上学沉迷游戏，当自己的孩子出现这样的问题后，家长应该怎么办呢？

十三岁孩子不爱上学沉迷游戏怎么办：

1.十三岁年纪还小，家长还有能力可以管住，如果等十七八岁，家长再想管理就难了。根据我多年的教育经验，我认为可以从一下几个方面入手：一，收集身边和从各种渠道收集玩游戏带来危害的事例，拿来讲给他听，用真实案例来打动他的心。劝他少玩游戏。

2.和孩子达成协议，在完成作业的前提下。每天可以给一小时时间玩游戏，其他时间手机上交。如果他不同意，可以适当来点小“武力”。毕竟十三岁的年纪，大人还能镇住他。

3.放下成人的姿态，倾听孩子的内心感受，“对症下药”。家长要有意识跟游戏做竞争比赛，带儿子到户外运动，让运动的快感和成就感充满孩子的内心，孩子就不需要到游戏中找满足感！同时，邀请儿子好朋友和同学一起参与！有了社交满足，孩子不会再沉迷游戏！

4.换位思考，平等对话：我们都是家长，都觉得这要求确实挺正常，要求不高。可是对于孩子，这要求就会“高”！站在您孩子的角度，他没有1个理想和目标让他学习尽力。没有人与他谈心，没有人理解他喜欢什么、不喜欢什么。

5.建议家长先了解清楚孩子的兴趣爱好，每个孩子对不同的学科都有不一样的兴趣和看法。然后，跟孩子一起讨论和定下他的理想，再具体到学习的任务目标！所有任务规划都要很仔细，其实，我在企业工作也是如此，1年的工作计划都要提早定好，然后细化到每个季度、每月、每周和每天！

不想上学说明十三岁孩子有厌学情绪了，想要缓解孩子的厌学情绪，家长先找到他们出现这种情况的原因。

十三岁孩子不想上学该怎么办？

1、接纳了解孩子的情绪。

当孩子有不想上学的情绪的时候，父母先要学习控制自己的脾气，只有控制住自己的脾气之后，才能够让孩子乖乖听自己的话。父母要明白，孩子之所以不想上学肯定是有原因的。

2、和孩子老师沟通一下。

如果孩子比较内向，根本不和自己交流，也不告诉自己不想去学校的原因，家长可以和孩子的老师联系一下，问一下孩子在学校的最近表现，不去学校的原因，配合老师一块解决孩子不去学校的问题。

3、要让孩子体验到成功的快乐。

很多孩子沉迷手机游戏之前其实也是知道不应该的，就比如孩子以前也有玩游戏，但父母在家会控制玩的时间，孩子也很听话，父母说别玩他就会放下手机，但是为什么孩子现在会沉迷其中呢，那一定是有原因的，作为家长，就需要先找到这部分原因，才能对症下药。

高二孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、了解孩子内心需求，拒绝粗暴管教。家长千万不要通过打骂的方式来解决问题，因为这样不仅不会让孩子戒掉游戏瘾，反而让孩子有了逆反心理，越发借助网络来发泄情绪，更加疯狂地玩游戏。

2、态度积极，引导合理，疏而不堵。家长看到孩子玩手机时，不要失控，要采取严厉措施，防止孩子玩手机。家长应该明白，在这个互联网时代，玩游戏是这个时代孩子的特点。因此，家长需要保持冷静，疏而不堵，引导孩子合理玩耍，引导孩子玩那些正能量的游戏。

3、营造良好的学习环境，家长要以身作则。如果家长整天玩手机，孩子当然也会用手机，所以家长要放下手机，多和孩子交流，多互动，想办法用行动引导孩子转移他们的兴趣，并减少他们对游戏的关注。

4、可以采取转移孩子注意力的方法而忘记玩手机。带孩子旅游一下，或者带孩子到户外打打球，孩子很快就会爱上一项运动，一旦爱上了运动你给他手机他也懒得要，我的儿子现在爱上打球根本就不摸手机了。如果是女孩子带孩子跳跳舞，慢慢地孩子就会养成良好的习惯，所以说孩子的习惯是可以培养的。

5、引导孩子的学习方法，学习目标，学习动力等。沉迷手机游戏的孩子，在学习上可能受阻了，家长要学习引导孩子提升学习动力，学习方法与效率等，让孩子在学习上找到自信心，从而消除孩子在游戏中找成就感的思想。

在这个智能化的时代，手机的功能已强大到足以让“全民低头”。由于缺乏判断力和自制力，越来越多的孩子沉迷于手机游戏而无法自拔。这应该是大多数家长都会发愁的事，其实教育孩子用对方法即可。

15岁孩子不听话沉迷手机怎么办？

1、健康使用手机

为了孩子的视力健康，家长要提醒孩子，不要在黑暗当中玩手机，使用手机时尽量打开房间的灯；每次玩手机的时间不宜过长；注意玩手机的姿势，不要离得太近，不要躺着玩。家长要为孩子选择优质内容，选择一些适合孩子看的，最好是能够从中获得知识的内容，避免孩子连续看视频、反复玩游戏。

2、积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、多陪伴孩子

手机成了现在人们生活中不可或缺的一部分，早晨醒来会拿起手机看一会儿，晚上回家也是抱着手机看个不停，睡觉前要看一遍手机才能放心睡去。手机对孩子的吸引力也是一样的大，现在有不少的孩子都会沉迷于手机游戏中，家长要正确的教育才可以。

14岁孩子沉迷手机游戏怎么办？

1、和孩子商量制定一个可行的奖惩规则

规定每天玩手机的时间，这个时间点可以让孩子自己安排，也可以提前制定好;这个时间可以作为其他事情奖罚的基础，比如作业做错一次，玩手机时间减少五分钟。具体措施家长可以根据孩子的性格、习惯来合理安排，同时要得到孩子的认可。

2、优化孩子生活学习计划

合理布置生活学习和娱乐的时间，劳逸结合，让生活项目、学习项目和其他娱乐项目替换孩子的上网时间，尽量减少或者避免孩子过多接触电子游戏产品，特别是手机电脑和电视，慢慢地淡化孩子对电子产品或者虚拟游戏的存在价值。

3、多带孩子出门游玩