孩子厌学焦虑怎么办

焦虑现象越来越普遍，也越来越低龄化。从孩子的口中，我们经常能够听到诸如“压力山大”，“焦虑”，“我太难了”的话。孩子容易焦虑是坏事吗？是不是说明孩子在某些方面不足呀？

孩子厌学焦虑怎么办？

一、以身作则、以身示范、言传身教。

经常能听到孩子这样的抱怨：“我妈让我学习，她都不学习凭什么让我学习？”“我妈不让我看电视，我爸我妈天天看电视，凭什么大人可以看我不可以看？”所以作为父母，首先要以身作则。爸爸一天到晚刷手机，手机不离手，教育的效果影响不可能好。父母要以身作则、以身示范、言传身教。

二、父亲要稳，母亲要温和。

父亲要稳，就是说带给孩子很安定的感觉。可以介绍疫情现在已经开始好转了，学校在做什么安排等等。妈妈脾气要温和，这样会让孩子觉得家里是很舒服的环境。在跟孩子沟通的时候，父母不要把害怕、紧张、焦虑、烦躁的情绪传染给孩子。孩子是可以觉察到父母是不是比自己还烦躁。所以在引导孩子的时候，家长的状态要调整好再去跟孩子沟通。

三、多陪伴，少说多听。

让孩子讲一讲开心的事情，多听孩子讲，就多了解他的状态，讲出来他心里就舒服。听他说实际上就是在宣泄。当你能够听孩子说话的时候，孩子一定会听你说话。他会觉得爸爸妈妈很值得信任，能够理解他，花时间陪伴他。这时候你再跟孩子沟通，讲一些方法，孩子也会听进去一些。

四、做一些快乐的事情改变心情。

当孩子不小心陷入焦虑时，一定不能让他们长久维持在这种状态中。哪怕此时还有一堆问题没有解决，也要让孩子做一些快乐的事情，改变心情。当然，这样做并不是让孩子去逃避，而是让孩子暂时放松一下心情，为下一步的行动做好准备。

孩子厌学焦虑原因？

一、家庭因素。

家庭的社经地位相关因素，父母的教养态度、教养方式，以及家庭的学习环境等都会对学习产生重要的影响。如重利轻智，驱使孩子过早步入商海;家庭的不良环境，如父母离异，经常争吵，致使孩子心灵扭曲，由无法安心学习发展到失去学习兴趣;父母过高的期望与孩子实际水平差距太大，孩子因心理压力过大，难以承受，就用消极对抗来发泄自己的不满等。

二、社会不良风气。

社会上某些不正之风，如拜金主义思想、享乐主义倾向和一些不良风气及读书无用论等，都是造成儿童厌学的社会诱因。当前就业形势严峻，高学历者待业比比皆是，学习成绩好的学生未必能找到合适的工作，有好工作的未必是优等生，学习成绩、学历与就业水平不成正比。这种状况使部分在校生对自己的未来缺乏信心和目标，学习没有动力;对所学知识的实用性和社会认可性产生怀疑。

三、学习动机不足。　

学习动机不足包括两个层次的因素，浅层因素是无成就动机，即对学习没有需求欲，因而没有动机来启动学习。成就动机对自己的人生道路的信念非常重要，它将激励个体努力获得将来的成功;相反，缺乏这种成就动机会限制个人的努力以及获得成功的可能性。表现在对学习好坏不在乎;无成就感，无抱负和期望，对学习基本上采取一种放任的态度;精神面貌萎靡不振，懒散、拖沓，常把主要精力放在与学习无关的活动上，缺乏奋发向上、刻苦学习的原动力。