孩子情绪低落无缘无故哭

不得不说，有的时候孩子哭闹的确是让人非常反感的一件事情，因为他们的情绪总是起伏不定的，可能刚才还在笑下一秒就能马上哭出来，对于孩子们这样的不稳定的情绪，家长总是会感到非常棘手，想要稳定他们的情绪却不知道该如何下手，那么，面对孩子情绪低落无缘无故哭，家长该怎么办呢？

孩子情绪低落无缘无故哭怎么办

一、情绪归因法

当孩子哭的时候，父母应该看到背后的原因。他们不应该觉得孩子的情绪管理很差，就放手不管了。建议让孩子停止哭泣，满足他们的要求。

例如，孩子们可能感到饥饿和寒冷，可能是因为他们需要安慰。所以，面对不同的原因，家长应该有不同的应对方式。如果是饿了，你应该喂你的孩子。如果你冷，你应该帮他们多穿点衣服。如果你想安慰，你应该用语言表达出父母的关心。

二、合理疏导法

父母应该通过归因于孩子的情绪和理解他们哭泣的原因来处理他们。任由情绪在心里积聚，不疏通容易产生心理症状。在了解了孩子们的相关情况后，父母通过语言安慰、拥抱等方式向孩子们传递了一个信号：爸爸妈妈知道你心里可能不快乐，我们和你在一起，爸爸妈妈永远是你可以依靠的港湾。

在对孩子哭闹的原因进行归因后，如果孩子哭闹没有明显的原因，比如需要父母的陪伴和安慰，父母应该在孩子忙的时候给他一个拥抱，并给他发个信息，让他知道你的意思，来陪他。如果孩子有其他需求，比如想出去和朋友一起玩，那么家长应该和孩子好好相处，让他觉得自己的需求被倾听和理解，在不久的将来就会实现。针对宝宝哭闹的不同情况，家长应时不时地倾听和引导孩子，让孩子产生“被忽视”的想法。

孩子情绪低落家长怎么办

1、给予空间，让孩子独处。

人在情绪低落时，往往希望一个人静静地待在一个地方，反思和消化自己的情绪。这个时候，家长不要上前反复唠叨，要相信孩子有调节情绪的能力。过一段时间，等孩子心情好转，这时候再与之沟通也不迟。

2、父母要努力去理解孩子的想法和感受。

很多孩子心情低落时，父母并没有采取正确的措施，正确的做法应该是接纳孩子的情绪，努力去理解孩子的想法和感受，让他们感觉到父母的爱，感受到在成长路上的挫折不是只有一个人独自面对。

3、家长可以纸条寄情，与孩子委婉沟通。

家长不妨试试和进行孩子书面的交流。在孩子情绪低落的时候，写张纸条告诉他，你永远是他的后盾。收到信或字条后，孩子往往能够认真、平静地读，字里行间透露出来父母的安慰和爱护，往往能够让孩子很快振作起来。同时，孩子与父母之间的感情也会亲密许多。