孩子读书紧张怎么办

孩子读书紧张怎么办？

1、跟孩子沟通原因

孩子想上学，但害怕上学其实是有原因的，没有无缘无故的事情，尤其是孩子的思想更加的单纯，家长更容易从孩子那里找到孩子不想上学害怕上学的直接原因，家长通过沟通可了解之后，孩子没有了顾虑孩子就会好好的去上学。

2、要给孩子更多安全感

在家长发现孩子在学习的时候处于非常紧张的状态时，这时候就需要给孩子更多的安全感，尤其是花费大量的时间待在孩子的身边，相信会达到一个很好的效果。因为每个孩子从内心深处就会比较依赖父母，尤其是遇到一些事情的时候，不知道自己应该怎样去突破，所以这时候如果父母能够待在孩子身边给予更多的安全感。能够让孩子轻松的去解答一些疑难问题。

3、学会关注孩子的心理变化

现在家长也应该通过各种方式去了解一下孩子的心理变化，因为有的孩子在考试之前总是会出现消极的情绪，对待学习，没有办法快速的投入进去，所以这时候家长就需要从孩子的内心深处进行疏导，要让孩子知道考试并不代表着自己的学习，这只是对日常的一种考验，这一次考试失败并没有任何的问题，只要下次继续努力就可以了，相信会达到一个最佳的目的。

4、鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。

5、减少娱乐活动

假期孩子精神过度放松，娱乐活动多，脑力活动少，使孩子难以静下心。开学前后，家长需要注意减少孩子娱乐时间，尤其是电子产品时间，用做手工、益智游戏来取代，帮助孩子安静下来，使大脑转动起来，集中注意力。室外运动少的孩子，家长还需逐步适量带孩子进行室外运动，以免开学后突然增加的室外活动对孩子造成不适。

6、训练孩子的学习兴趣

学习成绩好的家长或许能发现，学习成绩好的孩子对学习更多的是觉得学习更是一种乐趣，对于难题不觉得是一道难题而是怎么解决这道题，解决后更加的有成就感，更加的自信，学习上很多的孩子是遇到难题就发愁太难了被打击，学习成绩好的就恰恰相反，家长要多培养孩子的学习兴趣，让孩子在学习中找到乐趣，孩子就不会再害怕上学了。

7、增加对孩子内心世界的关注

有些孩子出现心理问题，家长怎么问，也问不出个所以然，反而是面对心理医生时，孩子才会吐露心声。这主要是由于孩子认为跟家长沟通之后会惹来批评等后果，所以也就不愿意告诉家长。对于这种情况，就需要家长摒弃架子，和孩子交朋友，切忌各种强迫性、惩罚性的言语及行为，家长也可以找和孩子有共同语言的亲戚帮忙劝导。