孩子遇挫折心情低落如何鼓励他

不知道你孩子遭遇了什么样的挫折，孩子多大了，生活中不可能事事如意，失败和挫折在所难免，十之八九不如意，其实就是这个意思。失败很正常，孩子如果小，肯定要多方面鼓励加油。那么，孩子遇挫折心情低落如何鼓励他呢？

孩子遇挫折心情低落如何鼓励他

首先，我们要共情，告诉孩子：你现在一定很难过，因为结果不是你想要的，对吗？因为如果妈妈是你，妈妈也一定很难过。这是认可孩子的感受。即便这些失败在你看来根本不算什么，但对孩子而言，却是他很在乎的。说完不妨再给孩子一个拥抱。

第二，告诉孩子：妈妈想告诉你，虽然结果不是你想要的，但妈妈却不认为那是失败，只是没有达到你想要的结果而已，但你却从中学到了很多东西，这些东西会帮助你下一次取得成功，很多人可能连这个都没有尝试过呢？所以妈妈认为你勇于尝试就是成功。你愿意跟妈妈分享你从这次经历中学到了什么吗？然后认真倾听孩子的分享。

第三，告诉孩子：人的一生中不可能没有挫折，任何人都不可能，所以我们遇到挫折那再正常不过了。

第四，如果孩子还比较小，可以用他喜欢的动画片或书里面的角色举例，告诉他，XX也遇到了很多挫折，但这时候他选择勇敢面对等。如果孩子年龄大一点，可以举名人的例子或父母自己的例子，让孩子知道失败真的不可怕。

第五，父母的言传身教很重要，如果父母对于孩子的失败耿耿于怀，甚至责骂或说教，那孩子也会把每次失败看得特别重，不利于孩子的成长。我们要让孩子知道，同时父母也要坚信，错误是学习的好机会，父母以身作则从每次错误中总结经验，下次做得更好，孩子自然也能学会。

孩子遇挫折心情低落家长怎么办

1、最重要的是全身心的倾听孩子。这个时候需要和孩子坐在一起，孩子就在你的对面或侧面让孩子看到妈妈的表情，平静的在关注着孩子。如果家长能真正的倾听孩子的叙述，孩子就能很容易地表达他们面临的困境。

2、孩子需要我们能与他们产生共情。在共情的时候家长不能去提问、责怪和建议孩子，因为这样的方式很难让孩子有清晰的思路和积极的态度去想问题，家长要以关心的态度，使用“哦……嗯……是这样啊……”简单的话来回应孩子们，孩子就能在叙述的过程汇总整理自己的思路和感受，从而有可能自己找到解决的办法。

3、一般孩子出现不好的情绪的时候，家长很容易否定孩子当下的感受，或者忽视孩子当下的感受，选择转移注意力的方式。让孩子经过脱离不良情绪。奇怪的是，我们越是想要摆脱不好的感受。不管我们的态度多么的好，孩子也只会难过。因为当孩子感觉自己的感受是被否定会引起孩子更多的困惑和愤怒。

4、家长可以说出孩子的感受。家长要做到的是可以说出孩子的感受，替代否定感受。但是父母通常不会这样做，因为他们担心说出孩子的感受会让孩子更加难过。其实相反，当孩子听到这些话时心理会感到安慰，会感觉到有人能够理解他们的内心感受、我们要认同孩子当下的感受。

如果孩子已经成年了，遇到失败，作为父母，主要是精神安慰，孩子已经长大了，该懂的他都懂，主要是不要让孩子收到精神打击，从而一蹶不振！