给孩子玩手机定规矩

给孩子玩手机定规矩：

1、手机不能带去学校

家长要让孩子知道，鉴于孩子还是一个学生，在学生生涯中最重要的事情是学习，不管是学校还是父母，都希望孩子能有一颗爱学习的心，而不是天天拿着手机去学校玩游戏。

2、作业不写完不能玩手机

作业是辅佐于学习的，家长可以教育孩子，不管孩子以前是怎样做的，但在以后，一定要写完作业才能玩手机。好好学习的意义比孩子考取第一名还要重要，所以家长要让孩子知道，父母对孩子的期盼。

3、睡前将手机关机

家长一定见过孩子，在睡前玩手机，家长要教育孩子，对于现阶段的孩子来说，正处于长身体的时候，熬夜玩手机不仅对孩子身体发育不好，还会让孩子精神颓废，所以家长可以让孩子在临睡前将手机关机，并将手机交给家长。

4、控制孩子玩手机的时间

如果孩子实在是难以放下手机，那么就从控制玩手机时间开始，慢慢的缩短玩手机的时间，既然玩手机已经沉迷，那么说明有一定的难度戒掉，所以家长不要着急，要找对方法慢慢克服。

孩子玩手机的影响：

1、影响视力

看手机时，孩子的眼睛距离屏幕更近，且肌肉一直处于紧张状态，理论上来说，看10分钟手机=看30分钟电视。所以孩子玩手机会影响视力。

2、伤害颈椎，影响发育

长期低头玩手机的姿势容易出现导致孩子颈椎变形，颈椎反弓等情况，严重影响孩子的身体发育。同时沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度，导致运动能力低下，进而影响孩子的生长发育。

3、损伤脑神经

孩子的生理构造和形态与成人不同，手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人。

4、影响注意力

家长说孩子成绩不好，上课经常开小差，坐不住，其实这些都和注意力有关系。手机里某个音效或者是在孩子面前一闪而过的画面都会分散孩子的注意力，或许孩子正在思考。这个时候极易破坏孩子的专注力，长此以往，孩子的注意力难以集中，做事情就会变得没有耐心。