孩子太沉迷手机怎么办

孩子太沉迷手机怎么办？

1、让孩子获得高自尊感。

所谓高的自尊感，就是人可以体验到自己很棒，很有力量等等的感觉。每个孩子都需要这种感觉，需要被认可和肯定。所以说，家长多认可和肯定孩子，在他遇到困难的时候多支持他，让孩子在现实生活中体验到高的自尊感，那么孩子就不会沉迷于虚拟世界。

2、家长也要注意孩子的习惯培养。

家长就要少在孩子面前玩手机和电脑，建议在家里家长把玩手机和玩电脑的时间改为读书的时间，小一点的孩子改为亲子阅读的时间，又养成了孩子读书的好习惯，同时还和谐了亲子关系。

3、家长要做个好榜样。

如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。

在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。

4、多让孩子参加户外活动、集体活动。

父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。

5、规定玩手机的时间，家长一定要坚持原则。

每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。

孩子太沉迷手机的原因：

一、游戏型依赖

现在手机中的网络小游戏特别的多，孩子通过玩这些小游戏，很可能会上瘾，进而就会导致孩子变得手机不离手。

二、社交型依赖

有的孩子在现实生活中性格内向不善社交，但是在网络上他们会比较放的开，通过网络跟别人沟通，这种情况下就会沉迷手机。

三、娱乐型依赖

孩子并没有什么好友，而且手机里的游戏也不多，但是孩子就是喜欢看一些小动画片，听一些音乐，这些东西也会让孩子变得不专心，只想着玩手机。

孩子太沉迷手机的危害：

（1）影响视力：经常长时间手机屏幕光线刺激眼睛，可能对眼有损害。孩子会长时间的近距离的盯住手机屏幕，容易导致眼轴延长，从而造成视力下降，发生近视等。

（2）影响与他人交流：孩子长时间沉迷于手机中，会减少与他人说话等交流，影响与父母情况，影响语言锻炼。时间长了心理、情感可能发生不正常改变。