怎么缓解亲子关系

怎么缓解亲子关系？

1、父母要稳定情绪

孩子有自己的是非判断，虽然不够完善，但如果家长不顾孩子的“颜面”与“自尊”，并不分场合的大讲特讲当作对孩子的激励，孩子自然无法接受并拒绝。父母需要先控制自己的情绪，保证自己的语调平和，有问题需要好好说，而不是狠狠的各种批评。父母情绪缓和，孩子才能够放松，才会慢慢的吐露心声。

2、父母需要换位思考

孩子情绪爆发的很直接，孩子并不怕事情，反而是害怕事情发生后父母的情绪表达，父母急躁躁的不分青红皂白对着孩子一通噼里啪啦，或者直接动手等等，这些都是孩子不想看到的情况。如果父母能够换位思考，站在孩子的角度考虑问题，也许孩子的情绪也会变得比较安稳。

3、引导孩子用良好的沟通方式

沟通是有一定的技巧，孩子在没有完全的遇到相关问题的时候，意识不到这种沟通的问题严重性。家长需要在日常中，加强对孩子这种沟通方式的引导，只有好好说话，只有愿意表达，才能够得到更多的帮助与支持。

4、给孩子独立空间

每个人都要有自己的空间，孩子不需要，家长的24小时无死角的包围监督。孩子非常珍惜自己的生活空间，有时候需要和父母保持适当距离。有些话，没有必要一再唠叨。给孩子一点空间的同时，家长也给自己一点空间。有“安全的距离”，反而会让关系更亲密。在默默之中做好对孩子的引导和保护就好。

5、与孩子交流时关掉电子设备

现在有许多家长都很难离开电子产品，但是，家长要知道，在与孩子沟通时，最好可以关掉电子设备。这样孩子会觉得受到了尊重，家长与孩子处于平等的地位，才会产生良好的沟通效果。从而改变亲子关系。

6、家长挤出充分的时间与孩子互动

当孩子越大，父母身上担负的责任会更多，不光要花更多精力学习职业道路所需的新技能，还需要引导孩子去追逐自己的梦想。但是，很正常的一个现象就是，家长可能与孩子之间不再变得像以前那样亲密，所以需要在百忙之中挤出时间来与孩子一起做一些有意义的活动。维系与孩子之间紧密的关系。

7、尊重彼此的原则底线

一切不利于改善亲子关系的行为都来自于脱离底线，如果家长想和孩子保持良好的关系，就应该通过尊重孩子的底线来表达健康的亲子修缮行为。当孩子开始想要更多的隐私和自由，很有可能会挑战家长的底线，但是好的教育其实是包括了提供给孩子犯错并从中吸取教训的机会。不要随意剥夺孩子的这种成长过程中的试错机会，而是应建立一个安全区域，使失败可控化。