亲子关系怎么缓和

亲子关系怎么缓和？

1、不要强迫性重复。家长一般都有一种本领，不管孩子跟家长说什么，家长都有本领把孩子拉回到学习上，总能拐回来，这叫做强迫性重复。比如孩子说跟谁聊天呢，家长就会问他学习好吗？如果学习不好，就不能跟他聊，家长总是能返回到成绩上，家长需要改变强迫性重复，才能使亲子关系有所改善。

2、和孩子一起做好每日生活规划。可以采用家庭会议形式，跟孩子做个家庭每日生活规划，所有人都得遵守，一天的生活里除了学习还要有运动时间，一起做家务劳动时间；还可以给孩子设定特权时间，孩子如果违反了这些规定或者做不到，可以取消一次特权时间，这是让孩子知道，努力之后还是有自由的。

3、调整家长自己的期待。家长千万不能拿别人家孩子优点跟自己孩子缺点比。家长要承认，大部分孩子不可能都是天才，所以家长可以想一想自己的想法要求是否合理，期待的要求，是不是孩子能够努力可以达到，如果家长的期待能有所调整，也就不会那么焦虑，和孩子的关系自然也会好起来。

4、父母应该给孩子一些信任，适当地放开手，让孩子有自己的兴趣爱好。都说沟通是缓解关系的最好方式，但沟通中，不了解孩子真正的目的，就只会在一旁絮絮叨叨的。作为孩子都是极其反感的。要想缓解亲子关系，必须抓住重点，简单不絮叨。

5、亲子之间勇于表达。天下的家长都热爱自己的孩子，这种真心不是任何情感所能比拟的，但是父母却不善言辞，反而用一些孩子无法接受的方式进行表达，让孩子对父母产生很大的误会。孩子爱父母，很自然就会表达出亲密关系，父母如果换一种亲切的方式，接受并表达自己对孩子的喜爱，孩子会感觉到无比幸福。

6、改变“权威”，实行“民主”。家长在家庭中拥有着至高无上的“权威”，将孩子视为自己的私有财产，孩子一切行为规范必须以自己制定的为主，如果孩子没有达标，家长开始责骂、训斥。孩子是家庭中的一份子，家长可以给予孩子限制性的自由，给予一些无关紧要的权利，实行民主，哪怕不能做出任何决定，但孩子在感受到这种自由、民主的时候，会表现得很积极友好。