十岁的孩子沉迷手机怎么办

面对十岁的孩子沉迷手机这件事，家长需要负起很大的责任，如果家长能够一开始就给孩子制定好玩手机的规则，并进行有效监督，那孩子一定不会走到现在这一步的。但是现在后悔也不是没有办法，趁着孩子还没有做出什么特别重大的事件之前，给孩子讲明沉迷手机的危害，并制定好明确的规则。

十岁的孩子沉迷手机怎么办？

1、制定时间，正面引导

从健康角度考虑每次玩手机，一定要控制好时间：最多10到20分钟。因为长时间的使用电子产品，容易使眼睛疲劳，易引起近视。孩子玩手机，不能在手机里面让孩子不停玩游戏，可以适当的看一些适合孩子年龄的动画片，或者是听听音乐等。

2、家长做好模范，给孩子做个榜样

在孩子的成长期间，其行为举止方面，基本都是家长教育孩子，孩子总是通过模仿家长来了解外界和认识世界。完全可以确定的说，大人什么样，孩子就是什么样。家长的一举一动都在眏他的眼睛里，写入他的思想里。

3、培养孩子的兴趣爱好

结合孩子的特长，帮孩子建立有益处的兴趣爱好，运动类更佳。鼓励他参加学校的社团：篮球、羽毛球，画画等活动，让其感受到成就感和益处。

4、多带孩子出去走走

带孩子去接触大自然（不要带手机），将身心融入大自然。可以观察鸟、鱼花草树木，启发他思考自然现象，让孩子体会到有比手机更有意思的事物。

5、给孩子立下规矩

家长应该明确限制孩子玩手机的次数，比如一星期三次，每次规定好时间。也要告诉孩子写作业时不要碰手机，要专心致志。临考试前，家长要提前没收孩子的手机，让他们仔细复习，避免因为玩手机分散注意力。

6、形成规则

其实孩子们玩手机也是接触新时代的一个渠道，并不应该完全制止，但是为了防止孩子们沉迷到手机之中，作为家长可以限制孩子们玩手机的时间，要跟孩子们多沟通和交流，引导孩子形成一种时间规则，例如每天玩手机不超过两个小时，一旦超过家长就有教训孩子的权利，那这样孩子自然会到时间就放下手机了。