高中孩子沉迷手机怎么办

高中孩子沉迷手机最大的影响就是学习了。对于高中孩子来说，他是知道一些沉迷手机的危害的，但是还是没有控制好自己，沉迷其中了，证明孩子一定是有自己解决不了的问题，从而逃避到手机这个虚拟的世界里，这时，家长不能对孩子的态度太差，要做到理解孩子，让孩子感到温暖和爱，让孩子愿意和家长倾诉。

高中孩子沉迷手机怎么办？

1、分析孩子沉迷手机的原因

这需要你多和孩子沟通，旁敲侧击得出，一般孩子不会直接告诉你的，最根本的有两个原因：寻找归属感和价值感。因此，父母是否给到孩子足够的爱，家庭环境是否一个温暖有爱的环境，夫妻感情和睦家庭温暖对孩子的情感影响很大。如果他缺爱了，他会去别的地方寻找，比如虚拟环境中。

2、耐心劝导，积极沟通

孩子沉迷于手机，家长着急在所难免，但是在劝诫孩子的时候也要注意方式。可以先和孩子沟通一下最近的心理状态，排解孩子的压力，然后再针对玩手机一事提出自己的建议。不要一味责骂，更不要对孩子说很多丧气话，这样反而会适得其反。

3、适当的玩手机，注意劳逸结合

想让现在的孩子戒掉手机，是绝对不可能的，放假的时候可以适当的玩一玩，学习固然重要，但也不能一根弦崩得太死，容易断，还有一部分同学为了多一点复习时间，一直挑灯夜读到大半夜。晚上睡眠不足，白天上课不能全神贯注地学习，导致身体素质差，所以一定要劳逸结合，这样才能保证学习的质量。

4、明确手机的使用时间和使用范围

无规矩不成方圆，高中孩子沉迷手机的解决方法就是明确手机的使用时间和使用范围。教会孩子掌握一些自我控制、自我暗示、抗拒诱惑的方法，以提高其自我约束能力。

5、疏导心理，树立正确的人生观和价值观

对于高中的学生，还多少有点叛逆心理，如果我们一味的用强硬的态度去制止孩子玩手机，我想作用并不是很大，所以我们要慢慢的疏导他自己内心，让他自己放下手机，让他知道自己现在应该做什么，将来想要做什么，想要一种怎样的生活方式，要让他自己有一个方向给自己定一个目标，能让他自己放心手机才是真正的放下手机。

高中孩子沉迷手机的原因：

1、逃避现实世界的压力

高考我们都知道，对于孩子的压力是非常大的，有的孩子可以自己调节压力，但是，有的孩子不会去调节压力，当压力到达一个程度时，就会压垮孩子，导致孩子想要逃避这些压力，而虚拟网络世界就是一个很好的选择。

2、人际交往的需求

高中孩子，正是与同伴交往的发展期，他们乐于和同伴在一起，在同伴的群体中找存在感。他们通过网络和同学联系、分享和进行着内心的对话，这是他们交往的需求和形式。

3、父母的影响

现代移动生活已经成为一种趋势，手机和其他电子生活设备已经是生活不可分割的一部分，想让孩子完全隔离手机，几乎不可能，也并不完全正确。既然是生活的一部分，就有它存在的合理价值，父母对手机的态度观点越正，孩子对手机的态度也才能越端正。反之结果也相反。