高中孩子迷恋手机怎么办

现在的孩子玩手机已经成为了一个很泛滥的现象，而且不单单如此，已经是成了上瘾的状态，回家就是问家长要手机玩，不给玩手机孩子还闹腾的不行，高中的学习是很关键的，这个阶段孩子沉迷手机肯定会影响学习。为了孩子可以有一个好的未来，家长要尽快解决他们沉迷手机的问题。

高中孩子迷恋手机怎么办？

1、对孩子玩手机要理解和尊重。

当孩子在玩手机时，不能简单地批评，而要理解孩子，他只是感觉到无聊才这么做，我们要了解孩子在玩什么，为什么玩那些东西，父母可对他们玩的东西表现出兴趣，让孩子讲一讲他们玩的内容的好处与坏处，孩子被理解了，父母说话才会听。

2、与孩子一起制定玩手机规则。

明确告知孩子对手机拥有使用权，而拥有权属于父母，使用手机要合理，还要遵守一些规则，父母与孩子讨论出能遵守的规则，以书面形式确立下来。

3、爸妈做好榜样。

若是父母每天都就只知道对着手机平板电脑看，在潜移默化当中，孩子也会跟着父母做，而一旦当他们体会到玩手机的乐趣时，就很难再放下手机啦，若父母是为了工作而看手机、看电脑，可以和孩子说明情况，若是为了玩游戏以及看剧，那为了孩子的身心健康是否能暂时放下手机，陪孩子聊聊天。

4、提供多样化的课外活动。

提供多样化的课外活动是帮助孩子摆脱手机沉迷的有效途径。家长可以鼓励孩子参加体育运动、音乐艺术、手工制作等多种活动，让孩子在多种领域中发掘自己的兴趣和潜力。此外，家长还可以组织亲子活动，增强亲子关系，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。

5、积极引导孩子发展健康的兴趣爱好。

积极引导孩子发展健康的兴趣爱好是帮助孩子摆脱手机沉迷的重要手段。家长可以根据孩子的兴趣和特长，引导孩子学习绘画、舞蹈、乐器等艺术类活动，或者参加志愿者活动、社会实践等公益类活动，让孩子在实践中感受到成就感和快乐。

高中孩子迷恋手机有哪些原因？

1、父母在家总是玩手机。

父母做什么，孩子就学什么，如果父母经常在家里拿着手机不放手，整天打游戏、看电影、电视剧，那么孩子必然会对手机产生兴趣。会在父母的“言传身教”下，孩子也会学着去玩手机。

2、父母陪伴少。

父母忙于工作或是父母关系不合，导致与孩子的交流很少。这样家庭的孩子不懂得怎样和他人沟通，所以在现实生活中他们往往缺乏伙伴，存在人际交往障碍。一旦有了这方面需求，就只会求助于网络，寻找朋友，来弥补自己孤独、自卑和抑郁这部分情感。

3、孩子缺乏有趣的爱好。

现在的孩子，学业压力较大，除了学习之外，很少能去挖掘自身的爱好。当一个孩子爱玩手机时，其实是因为手机更有趣，他可以处在一个舒适的环境，获得一定的成就感和满足感。

高中孩子迷恋手机的危害有哪些？

一、精神上的影响。

沉迷在手机后，自认为网络的世界里比现实中的世界有趣多了，从此变得不爱与同学交流，把自己的世界封闭起来，这样会影响孩子的人际交流能力，甚至有人群恐惧症。

二、伤害身体。

手机的蓝光是很容易导致近视眼的，还有长期玩手机的不良姿势，会让体态变差，变成驼背和猥琐颈，甚至对脊椎伤害很大。

三、会影响学习成绩。

手机里面的内容丰富多彩，青春期的孩子抵制诱惑力差，很容易玩手机成瘾，比如看电视剧、玩电子游戏等等都容易入迷。长此以往分散了学习的注意力，有的孩子甚至上课的时候都想着玩手机，严重的影响了孩子的学习成绩。