儿童沉迷手机怎么办

经常听到身边很多的妈妈们抱怨，孩子每天在家除了玩手机还是玩手机，非常担心会影响孩子的视力，但是不让他们玩手机，孩子立马就会大哭大闹。对于这种情况，家长要怎么解决呢？首先，家长需要反省一下自身对孩子的教育，其次改善自己对孩子的教育，最后，对孩子实施正确的教育。

儿童沉迷手机怎么办？

1、加强和孩子内心的连接

多关注和理解孩子，随时注意到孩子的变化。当孩子特别想玩的时候，家长要站在孩子的角度，理解孩子。

2、陪伴孩子的同时，培养孩子广泛的兴趣爱好

如果孩子想要用手机看动画片，父母可以明确地告诉孩子，这个时间是看动画片时间，不是玩手机的时间，看完动画片手机就要交回，手机仅仅是一个媒介而已。同时，父母可以跟孩子一起玩游戏、阅读，关注孩子才艺的发展，这都能很好地培养孩子广泛的兴趣爱好。

3、帮助孩子建立基本的规则意识，养成良好的生活习惯

父母要商定好规则，共同去执行，并让孩子去适应规则，通过这样的方式帮助孩子养成良好的生活习惯。比如：早晨起来先要刷牙、洗脸、整理被子等，父母与孩子一起遵守，有助于孩子形成好的规则意识。

4、结合习惯的培养，给孩子设立界限

比如规定周一到周五不玩手机，周六和周日玩多长时间。从小养成习惯，孩子大一点后就会好管得多，所谓“少成若天性，习惯成自然。”

5、家长以身作则

作为第一任老师的父母应该做个正确的示范，做一个榜样，尽可能的少在孩子面前使用手机，特别是娱乐方面的内容，并且父母需要多带孩子多玩一些增进感情的亲子游戏，多亲近自然，发现大千世界的魅力。

6、正能量鼓励孩子

父母在发现孩子沉迷手机的时候，要及时的帮助他们梳理手机与现实的意义，寻找孩子日常的发光亮点，将孩子的视线吸引到自己的擅长和优势中，慢慢的减少手机带来的沉迷感，做到自我的管理。

7、转移孩子注意力

孩子随着年龄的变化精力会很旺盛，还会逐渐有独立思考的能力。这时父母可以鼓励孩子参加各种户外运动，既能消耗他无处安放的精力，也能提高孩子的身体素质。比如周末打羽毛球、去图书馆、跳绳、打篮球等。