儿童沉迷手机怎么办用什么方法

孩子沉迷手机，家长首先要做好自我反思。看一下是不是因为自己才导致了孩子手机上瘾。据调查结果显示，家长是造成孩子手机上瘾的最大推手。如果是因为自己没有做好榜样，家长要自己减少玩手机的时间。如果是因为缺乏对孩子的陪伴，家长在日常生活中要多陪伴孩子。

儿童沉迷手机怎么办，用什么方法？

1、避免引起冲突。

由于玩手机的问题，一些家庭的孩子和父母之间发生冲突，这种问题在时下非常常见。作为父母，应特别注意控制自己的情绪，要跟孩子好好讲道理，并制定一些规则，让孩子来遵守。

2、以身作则。

所谓言传身教，家长们对于孩子手机的管理既需要强调规矩，也需要以身作则。家长们平时在与孩子相处的时候，除非必要的事务，其他时间尽量不要在孩子面前玩手机。家庭的氛围是影响孩子身心发展的重要因素，孩子在出色的家长的熏陶下，也会成为一个出色的人。

3、培养孩子良好作息习惯。

家长要把孩子放学回家后到睡觉前的这一段时间利用起来，不要让孩子在做完作业后就没事情可干，脑袋里会冒出玩手机的念头。

4、鼓励孩子参加集体活动。

家长要鼓励孩子多参加集体活动，让孩子在集体活动中去结识志同道合的朋友。很多孩子沉迷于手机游戏就是因为缺少朋友，缺乏社交，生活单调。当孩子拥有充实而丰富的生活，就不会依赖手机这个“电子朋友”了。

5、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。

家长有时间就尽量带着孩子做一些有意义的事情，让孩子与现实世界进行更多的接触，比如可以一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，来减弱孩子对手机的依赖感。

儿童沉迷手机的危害有哪些？

一、学习成绩直线下滑。

孩子一旦有了手机，那么一定会想着玩手机，根本没有心思听老师讲课，他们会利用手机看小说，打游戏，以致于上课不认真听讲，控制不住自己的思绪，沉浸在小说和游戏里不可自拔，晚上不愿意睡觉，第二天上课没有精神，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。

二、乱交朋友，容易早恋。

了手机之后，男女同学之间也极易出现早恋的情况，微信联系起来非常方便，也不容易被家长发现，严重影响学习，还有网上的暴力事件时有发生，也是对孩子们产生坏的影响，有的甚至会影响孩子一生！

三、影响孩子的身体发育。

孩子正在长身体的时候，多晒太阳，多做有氧运动，才能让身体健康成长，孩子窝在家里玩手机，影响孩子的身体各个器官的发育。

四、影响孩子的性格。

独自玩手机的孩子，久而久之会表现出，不太喜欢和别人交流，习惯孤独，不太合群；性格可能会不太开朗，有些自闭倾向。在学校很少和同学交流，也不太乐意和老师沟通，好朋友很少。