如何管教熬夜玩游戏的儿子

现在网络上的游戏层出不穷、花样百出，似乎有神奇的魔力让人对其欲罢不能。现如今众多成人也无法好好控制自己打游戏的欲望，更别提心智还未发育完全的孩子了。尤其是一些学生，经常熬夜打游戏，不仅荒废学业，还影响身体健康，家长们一定要积极引导。

如何管教熬夜玩游戏的儿子

1、及时制止孩子的行为

父母急需采取措施减少游戏时间，如果父母言语上的教育已经没办法对小孩造成影响，就需要实质的行为来减少孩子频繁熬夜的游戏时间了。

2、让孩子明白熬夜打游戏的危险性

教育让孩子认识到熬夜打游戏的危害性，每晚熬夜打游戏对还在发育期的小孩有特别大的危害，成年人熬夜都会伤身体，小孩子每晚都熬夜对孩子身体发育很不好，这点需要跟孩子好好沟通。

3、制订严格的睡眠时间

孩子年龄小，自制力差，往往容易困的睁不开眼才想起上床睡眠。作为家长不能纵容孩子，要制订严格的睡眠时间，并持之以恒，久而久之孩子会养成生物钟，自然早睡早起。

4、白天鼓励孩子多运动

随着社会的发展，孩子的运动量越来越少，这也是导致孩子晚睡的重要原因。家长白天应减少自己无聊就看手机的时间，多带孩子参加户外运动，如慢跑、游泳、爬山等，让孩子主动亲近大自然，强身健体，这也能帮助孩子迅速入睡。

5、减少睡前过度兴奋

睡前剧烈运动、看过于激烈的电视节目或者玩游戏，会让孩子时刻处于兴奋状态，家长可以通过讲故事、听轻音乐的方式让孩子情绪稳定下来，以助睡眠。

6、家长以身作

许多家长有熬夜玩游戏的习惯，这会对孩子起到反面示范作用，孩子耳濡目染，也养成熬夜玩手机的不良习惯。作为家长应为孩子做好榜样，每天早睡早起。

孩子沉迷游戏的原因

一、寻找满足感和价值感

孩子沉迷于玩游戏不可自拔，很有可能是为了从游戏中获得满足感和价值感。因为在现实生活中，孩子不仅面临学习的压力，而且成长过程中也烦恼不断。这让孩子感到非常的痛苦，希望通过游戏来放松自己，寻求心理上的一些安慰。

二、孩子内心缺乏归属感

孩子会觉得自己是完成家长目标的的工具，内心经常感觉到孤独、空虚和寂寞，更希望通过游戏倾诉自己的不满，在游戏中寻找安全感和归属感。

三、缺乏自制力

大多数游戏都带有奖励性质，更容易让孩子上瘾。再加上孩子缺乏自制力，对于时间的管理观念较弱，一旦沉迷游戏，将很难从游戏中解脱出来。