大部分人都希望自己的孩子可以一出生就赢在起跑线上,看着一直很难完成作业的孩子更是焦虑万分,对孩子的学业与将来满是担忧。那么,作业多孩子过于焦虑怎么办?
作业多孩子过于焦虑怎么办
1、接纳孩子的情绪
孩子焦虑烦躁的时候,家长要拥抱一下,要允许和接纳孩子所有的情绪,当你允许和接纳她的焦虑、压力和烦躁的时候,他就得以释放,而且告诉他只做好今天的就可以了,把孩子的专注焦点从关注未来和关注大量的作业,关注的当下,做几道题上,当孩子专注过程,不专注于结果时,焦虑自然消失。
2、带孩子去参加一些社会实践
在孩子学习压力过于紧张的时候,父母不应该一味地去指责孩子扛不住事,而应该去带孩子体验一下社会社会,比如去做一做志愿者,让孩子去用自己的力量去帮助那些需要帮助的人,让孩子明白学习课本知识取得一个好成绩固然重要,但是除了这些自己能够做的事情还有很多。
3、制订学习计划,学会时间管理
建议孩子制订切实、可行、效的学习计划,将知识点强化、细化、条理化,全面提升综合实力、整体水平。利用“空中课堂”“网络在线课”等多媒体信息化手段实现教育局提倡的“停课不停学”。比如,最近某学校的高三学生一日家庭作息时间表,和学校的作息没有任何不同。
怎么让孩子学会高效写作业
1、给他自主思考的机会
如果可以的话,你可以这样引导孩子,让他自己给作业分类,并让他预测每一项作业需要多长时间,可以适当询问一下即将进行的类别和科目的问题,让孩子详细说明完成这些作业的计划。你要相信,孩子可以学会自己思考这些问题。
2、克制拖延
如果拖延已经成为了阻碍孩子的问题,那么就为开始作业设定一个时间范围,并讨论不在这个时间范围内开始作业会有哪些后果。
和孩子商量一下什么时候开始写作业,在这之前,可以先试试孩子的完成情况,并规定如果一直拖延下去,他就会受到惩罚。另外,和孩子讨论作业需要花费多长时间,并强调,拖延只会延长花在作业上的时间。
3、创造高效的家庭学习环境
为孩子打造高效的学习环境,不一定非得腾出一个独立的房间,这个房间只需要没有电视、iPad、手机这种容易转移孩子注意力的东西就好。
孩子寻找学习用具,是一种典型的家庭作业逃避方式。这个房间之所以是高效的是因为,这个房间的学习用具一应俱全,纸、铅笔、计算器、尺子、量角器、指南针等都被集中整齐的码放在书桌前放在一起。孩子没有借口再去以寻找学习用具而偷懒,或是分神。
每个家长对于自己含辛茹苦孕育的孩子,都有着一颗充满企盼的心,希望他们成绩优异,性格积极向上,为人处世深得人心,从而过分揠苗助长,急于求成,恨不得两只手架着孩子往前跑。
这种过分求成的心态会让自己总想插手孩子的人生,替他们做决定、思考,在这种心态影响之下,大家都忘了,自己的孩子也是一个人,是一个独立的个体,他有自己思考、做决定的权利,家长的任务只是做好守护他们的避风港,仅此而已。