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粘人、胆小、紧张和过度担心都是孩子缺乏安全感的典型表现。孩子产生焦虑的主要原因有几个:害怕被父母遗弃、做错事而内疚、父母对孩子的不信任或不耐烦、父母的矛盾,甚至面对死亡的焦虑。
孩子胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办?
第一,让孩子放心。
永远不要威胁孩子说要抛弃他,无论是开玩笑还是愤怒。在任何情况下都不要说要放弃您的孩子。当你在路上生气的超孩子嚷“再不过来,我就把你丢在这里”时,孩子马上会幻想自己一个人被孤零零丢在世界上,担心害怕。
第二,简单直接地回答孩子的问题。
有时候孩子会产生不变要的自责,而父母应该对孩子的行为和问题作出简单直接的回复,避免孩子产生内疚。例如,您的孩子不小心打碎了您打算扔掉的杯子。你的孩子认为你以前很喜欢它,孩子做错事时会感到紧张。一定要告诉孩子是你不要的杯子,但你还没有扔掉,这样才能缓解孩子的焦虑。
第三,了解孩子的成长阶段,给他们足够的成长空间。
孩子在成长的每个阶段都有不同的能力。有些事情,父母可以随便应付的事情,在孩子眼里都是大事。家长需要了解孩子的成长阶段,给孩子足够的成长空间,这样才能有效降低孩子的焦虑情绪。
第四,多拥抱,多说爱的语言。
对于缺乏安全感的孩子,父母应该多拥抱,多说爱的语言,比如:妈妈爱你;有你真好;我今天真的很想你。
每天出去给孩子一个拥抱,尤其是在他生气或哭泣的时候,因为正面管教中有这样一句话:一个最不可爱的孩子,是最需要爱的时候。
第五,父母不要在孩子面前吵架,尽量避免孩子自己解决问题。
孩子有时认为父母的争吵是他们自己的错。当他们这样想时,就会充满内疚和自责,然后就会变得紧张和担心。如果有这样的情况就要避免。
另外,如果家长经常大吼大叫或批评你的孩子,请停止这样做,因为这会让你的孩子更加缺乏安全感和焦虑。
孩子胆小怕事遇事就很紧张焦虑怎么办?从特殊时期开始,多拥抱,多说爱的语言,停止批评和指责,慢慢地孩子的焦虑情况就会减少。
造成这种情况,家长可以思考一下是否出现以下情况:
第一,父母是否与孩子长期分开。
第二,父母中的一方是否占主导地位,是否经常对孩子大吼大叫,或者双方关系是否融洽。
孩子们也需要知道他们是被爱的、被需要的、和重要的。