孩子玩手机上瘾有什么好的对策

当谈到孩子对手机和网络的沉迷时，家长往往很焦虑，因为家长知道网瘾对孩子的危害，孩子玩手机上瘾有哪些好的对策？

孩子玩手机上瘾有什么好的对策？

一、培养孩子的其他兴趣

画画、阅读、手工艺品等，在必要的作业之外，培养孩子的其他兴趣，转移注意力，缓解孩子对手机的想念。此外，如果父母能陪伴孩子，和孩子聊天，会更好地延长孩子对兴趣的专注时间，起到更好的效果。

二、父母要以身作则

如果父母整天把手机拿在手里，孩子看到它，不可避免的会想到玩手机的乐趣，因此家长如果是为了工作，要和孩子说清楚理由，相信孩子会理解的。

三、规划好孩子玩手机的时间

安排好孩子玩手机的的频率和时长,让孩子意识到过度沉迷于手机带来的危害，会影响身体的发育，造成视力下降，睡眠不足的问题，家长不是不让玩，是为了他的身体考虑。

孩子玩手机上瘾的表现有哪些？

一、喜欢在网络游戏中获得满足感和成就感

大多数孩子喜欢沉迷于角色扮演和游戏中的受虐体验。这些游戏设计很容易让孩子们获得满足感和成就感。

有些孩子虽然成绩很好，但当他们在寒暑假回家时，他们玩手机玩到很晚也不睡觉，一旦有了成绩就会发说说晒一下成就感。

二、极度渴望玩手机游戏和刷抖音

只要孩子看到手机，他就会觉得自己失控了，冲过去玩手机。难以控制自己的情绪，拿着手机玩了很长时间都不知道要休息一下，全身心地投入到游戏中，没有时间观念。

三、一旦远离手机网络游戏，整个人都会感到不舒服

孩子一旦长时间玩手机，就很少与他人交流，最终导致严重的精神疾病，如抑郁、焦虑、社交恐惧症等一系列心理问题。