孩子的焦虑心理怎么疏导

孩子要么胆小，在课堂上不敢说话，要么孤僻，不和其他孩子、朋友说话，要么爱哭，遇到一点委屈就会哭，等等，都需要家长的注意。

孩子的焦虑心理怎么疏导？

（1）改变你所有的教育模式。

当你孩子小的时候，你可以说，“快去做你的家庭作业”，“走吧，去上学吧。”但不要在青春期阶段这样做。告诉你的孩子，现在你长大了，有些事情要自己做，需要帮助你说话，你不说，我们不管，你要自己管自己。父母偷偷观察孩子的一举一动，表面上开始放手。

（2）尊重你的孩子，就像你的同事和朋友一样。

没有孩子的同意不能看孩子的日记，孩子已经长大了他需要有一个独立的心理空间。你不能这样去了解他的心理，你应该尊重他，不要动涉及她隐私的东西。

（3）让他参与家庭事务。

孩子到单位上班，经常要做领导的助理，所以一定要有动手能力。作为父母，老人生病了，你周一到周五照顾，周六周日让孩子照顾，这样你老了他也会照顾你。

（4）是培养孩子的自信心。

孩子胆小，说明没有适应集体生活的勇气和习惯。 家长带孩子出去参加集体活动，去娱乐场所参加有趣的活动。 让孩子们更多地融入集体活动，更多的人和更多的地方去体验锻炼。 

（5）多鼓励少批评。 

在学校学习情况多与孩子的老师沟通，发现他的优点，请老师帮忙，在课堂上，多给孩子提问，找出孩子的优点，鼓励他。

（6）要注意孩子的兴趣，尽量与他共同的兴趣。

找到孩子的兴趣所在，找到他未来的职业所向。

（7）给予孩子信任，减少不必要的唠叨。

孩子青春期，你一定要注意，不要唠叨，你的唠叨只会让他离你越来越远，教育的话，说一两句话就够了。

（8）对他的善良、成功和责任感感到自豪。

我们不仅应该根据孩子的学习情况来评判他们，还应该根据他们的理解能力，在生病时孩子对家长的照顾程度，以及子在班里是不是做了一件对别人有帮助的事。

（9）减轻他的学习压力。

孩子正处于青春期，家长首先要做的是让他保持健康。这是您孩子学习压力很大的时期。你能做的不是帮他做作业，也不是代替老师教他。你做什么工作？除了生活，最重要的是陪他锻炼身体。每周末带他出去两天半天锻炼，比如散步、打球、游泳。你要相信，他的心情更好，学习更轻松。他焦虑，学习成绩会更差，做的不好还会得抑郁症。告诉你的孩子，一个人最重要的是什么？第一，健康。第二，遵纪守法。第三，过充实而有意义的生活。