孩子注意力不集中的主要表现是

作为成年人，我们很容易运用不同的技巧来提高注意力水平，但对于一个孩子来说，要把注意力集中在一项任务上超过几分钟就变得困难了。

孩子注意力不集中的主要表现是

1、不能关注细节

注意力障碍儿童总是容易分心，在生活中难以在细节上集中注意力，总是非常的粗心，像一个马大哈。长大后容易养成粗心大意的不良习惯，在生活工作中忽视或遗漏细节，做事不认真细致。

2、对环境漠不关心

孩子整天非常安静，很少哭闹，这类儿童往往因为其过分安静而受到表扬，一般很容易被忽视他的智力问题。

3、不听从老师的指令

不能遵守课堂纪律。过度活跃，情绪反应比别的孩子强烈，容易激动，并且很长时间平静不下来。

4、冲动

在教室里，冲动行为表现为脱口而出，打断别人的谈话，不等老师说完问题，就抢着说出答案。在游戏或集体活动中，难以等待轮流。排队时，插到队伍的前面。这样的急切行为不是敌意的，带有攻击性的，而是不由自主的，不能自控的行为。

5、经常弄丢东西

丢学习、生活用品（例如玩具，铅笔，书本或其它学习用具）；经常忘事（上学校时丢三落四，忘记分配的任务）。

孩子注意力不集中如何提高

1、把大任务分成小任务

因为大任务需要更好的专注力和纪律性，所以试着把它分成小的、可管理的任务。这在做家庭作业、学习新技能和做家务时很有帮助。小项目需要更少的时间来完成，并让孩子取得进展的满足感。这样更容易集中注意力。与此相比，更大的任务对孩子来说似乎是令人生畏的，因为它需要更多的时间，而且你的孩子不情愿承担它。

2、把快乐和工作结合起来

如果孩子们同时做很多事情，他们可能会不知所措。太多的任务会使他们的大脑疲劳，所以要给他们足够的时间去享受和娱乐。这样他们就不会感到压力，工作或学习时也不会感到慌乱。任何可能使他们很快感到疲劳或对他们的年龄来说似乎无趣的活动都应该避免。

3、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。