孩子迷恋手机叛逆严重怎么办

叛逆期的孩子是很容易出现迷恋手机的情况的，这一阶段的孩子喜欢跟家长作对，家长越不让他们玩手机，他们越是会对手机感到好奇，甚至会为了跟家长作对故意长时间玩手机，从而对手机越来越上瘾。想要解决这种情况，家长要减少孩子对自己的抵触心理。

孩子迷恋手机叛逆严重怎么办？

一、跟孩子进行有效的沟通。

要解决孩子沉迷手机的问题，首先要与他们进行有效的沟通。家长应该耐心听取孩子的意见和想法，理解他们的需求，并试图找到共同点。同时，也要告诉孩子自律和适当的手机使用对于他们的成长和学习是至关重要的。与孩子进行开放、诚实的对话是建立信任和理解的关键。

二、制定明确的使用规则。

制定明确的使用规则对帮助孩子摆脱手机沉迷至关重要。首先，明确规定手机使用的时间和场合，比如不得在课堂上使用手机，不得在睡前使用手机等。此外，制定合理的时间限制，避免孩子花太多时间在手机上。同时，规定一个合理的手机使用奖惩机制，如完成家庭作业后才能使用手机等。

三、明确手机成瘾的危害。

父母在对孩子陈述手机成瘾的危害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天一样以较为轻松愉悦的氛围开展谈话。在谈话中明确手机成瘾的危害，比如学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的认识。

四、成为孩子的榜样。

如果我们自己也经常使用手机，那么孩子也会模仿我们的行为。因此，我们需要控制自己的手机使用时间，让孩子看到我们的正确行为。

五、锻炼孩子自主性。

给孩子一些机会，让他们可以选择自己做的事情，做错了自己承担后果，做对了自己承担喜悦。如果家长把孩子所有的事情都安排好，他们的好奇心得不到满足，更容易偏向手机，因为在那里，他们是可以完全做主的。

六、让孩子有安全感。

安全感等于存在感加价值感。首先要多陪陪孩子，当孩子遇到困难时候，我们要认真、耐心聆听孩子遇到的困难，让孩子意识到自己的存在感。日常生活中应该多鼓励孩子、多欣赏孩子，这样孩子才会减少玩手机的时间。

七、培养孩子其他方面的兴趣，转移注意力。

孩子沉迷于手机，是因为没有什么事情可以做。所以父母可以问问孩子喜欢什么，或者是在给孩子报一些兴趣班，充实孩子的课外生活，这样可以转移孩子的注意力。当孩子有了自己感兴趣的事情去做，就会逐渐淡化对手机的依赖。