孩子沉迷手机父母只做四件事

现在是移动手机时代，手机里面丰富多彩的内容不仅吸引着孩子，吸引着现在的孩子们，尤其是现在正上学的孩子，如果把手机当做学习的工作还好，如果长时间沉迷手机娱乐，不仅会影响孩子的学习，还会影响孩子的身心健康。

孩子沉迷手机父母只做四件事：

1、不要用强硬的手段拒绝或驳回孩子玩手机的请求

当孩子情绪崩溃、哭闹着想要玩手机时家长最好不要强硬的决绝孩子的请求，这样只会加重孩子想玩的欲望，甚至会觉得父母没有一点同情心、不爱自己、小小的请求都不满足。家长可以跟孩子做好约定，玩多长时间必须收回手机去干别的事情，让孩子自觉遵守约定。如果遇到孩子一直玩手机要不回来的的情况，家长可以想办法转移孩子注意力，让觉得当前的活动比玩手机更有意思，孩子会主动放弃手机加入自己的活动。任何时候都不要强硬的用武力制止孩子看手机的行为，这样不仅不能让孩子放弃手机只能让孩子逆反心理愈发加重。家长最好采取巧妙的方式让孩子接受不玩手机的要求。

2、鼓励孩子外出与同学、朋友交往

与其他孩子交往，不仅能够培养孩子的情商，提高他的人际交往能力，还能促进孩子的心理健康，使他在与其他孩子的交流中倾诉自己的烦恼，化解心理的危机。当然，孩子在与同学、朋友交往的过程中获得了友谊和快乐，当然就不会沉迷于手机这个虚幻的世界中去了。

3、帮助孩子培养其他的兴趣和爱好

比如读书、画画、练习书法、打篮球、羽毛球等等，都是非常好的业余爱好。如果孩子在这些方面有了新的爱好，他对手机的依赖和沉迷也会大大减弱，而且这些有意义的兴趣爱好，还可以扩展孩子知识面、增强孩子体质，提升孩子的才艺，对未来发展很有帮助。

4、多和孩子一起读读书

家长应该抽出更多的时间来陪伴孩子，要给孩子营造良好的成长范围，有一部分家长会抱怨孩子不喜欢看书学习，作为家长一定要先反思自己，应该是没给孩子营造良好的读书学习氛围。

孩子沉迷手机的危害：

1、影响视力：现在很多的孩子用眼不健康，大部分的孩子都存在着视力问题，以近视、散光最为严重。而很多孩子出现眼疾状况直接原因就是过度玩手机，长时间注视着发光的屏幕，对眼睛的伤害是非常大的。

2、厌学情绪突出：沉迷于手机中的虚拟世界，不愿上学，不愿做功课。

3、更容易冲动、控制力差：手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为，控制力也会降低，不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。

4、滋生孤独感和自卑感：很多孩子一心扑在手机上，寸步不离，关注手机上的东西，不愿跟家人、同学交流，不利于感情的交流；接触到距离自己遥远的东西，更容易滋生自卑感。