感觉考的不错为什么成绩出来不好

感觉考的不错，但出来不好？一般学生对于这份试卷，没有一个明确的认知，可能很多题都觉得自己做的是对的，但其实并不然，就会造成这种状况。还有些同学在平时的学习中，应该也是马虎的，所以做题的时候就更是这样。那么怎样才能解决这个问题呢？

感觉考的不错为什么成绩出来不好？

1、对考试的期望值过高

平时成绩很好的同学，对考试的期望值比较高，同时，也给自己施加了很大的考试压力，在考试中往往会出现过度紧张的情绪，尤其是遇到比较有难度的考试，这种情绪愈发严重，进而导致在考试中发挥失常。

其实，适度紧张是考试时的最佳状态，它可以促进大脑快速运转，有助于激发潜能，从而把自己的最佳水平发挥出来，而过度紧张则会起到相反的作用，甚至会把平时会做的题目都做错。

2、心理状态完全不同 

考试和训练的心理完全是两个状态，前者心理紧张，后者完全放松，在放松状态下，因为不追求成绩，技术动作反而发挥的更好，这种“无所谓”的态度发挥的会更好；在紧张状态下，反而是状况频发，怕犯规，怕成绩不好，这种“怕”的状态造成技术动作发挥不稳定，成绩自然也不会超过平时状态。

3、不能保持训练状态

有一部分同学很早就达到了满分，因此在心理上也放松了，对于训练也是三天打鱼两天晒网，身体也无法处在最佳状态，考试时成绩自然会下滑，出现这种情况的学生并不在少数，正确做法是要保持训练的状态，训练不光是提高成绩，更是要保持状态。

怎么样才能在考试中取得好成绩？

1、考前调整心态

不要给自己制定过高的目标，只要把自己会做的题目都做对，这次考试就非常成功了。考试的目的就是查漏补缺，发现自己学习中的漏洞，即便没有考出好成绩，也并不就是坏事，只要认真总结原因、积极寻找对策，进而在下一阶段的学习中加以弥补，就能不断取得进步。

当然，老师和家长对这些同学的殷切期望也会给他们带来压力，所以，老师和家长要在考前给予这些同学安慰和鼓励，这样做才能帮助他们疏导紧张的情绪，有助于他们在考试中有更好的发挥。

2、进行一轮自主复习

因为初中的学习内容比较多，老师上完新课已经接近期末，不可能留下很多时间上复习课，所以，初中生要养成提前进行自主复习的习惯。

而且，老师上复习课的进度相当快，不可能像讲新课一样把每个知识点都详详细细地讲解一遍，而是会把所有相关的知识点串联在一起进行讲解。

如果学生对某个或某些知识点的了解程度不够，就难以跟上老师的复习进度，或者干脆就听不懂，这样做就会导致复习课的听课效率大打折扣，期末考试成绩也会受到影响。

3、教科书和笔记本仔细翻看一遍

先不要急着刷题，因为有些知识点已经学过一段时间了，可能在大脑中的印象有些模糊。学生急于刷题就会磕磕绊绊，不仅需要花费更多的时间刷题，还会导致学习自信心受损。

如果学生把所有的知识点和经典例题的解法都梳理一遍，再进行刷题，就能达到事半功倍的效果。

4、先做错题，再自主刷题

因为错题本收录的是自己平时学习中的薄弱环节，也是自己最容易犯错的地方。虽然，期末考试卷上不一定会有相同的题目，但是，很可能会有类似的题目。

如果学生能在期末考试前把这些题目涉及的知识点和解题方法都彻底搞明白，就能大幅度提高考试成绩。

此外，自主刷题也要有所选择，毕竟期末复习的时间非常有限，没有很多时间进行自主刷题，所以，学生要找一些自己不太有把握最对的题目练练手，以中等难度的题目为主，这样做就能达到更好的提分效果。