高三成绩一直上不去很崩溃

高三追赶成绩是不容易，但不是不可能，高三成绩的高低取决于自己，环境等因素，虽然能够造成一定的影响，但更多的还是自己怎么做。只要自己肯努力，相信还是可以追赶上的。更何况，考试成绩的好坏取决得因素有很多，一次考试的结果并不代表所有。真正强大的人，永远不会被一次考试打倒，分析原因找方法解决问题远比看结果重要。赶快调整心态。

高三成绩一直上不去很崩溃：

1、保证课堂效率，抓住重点

高中的学习更具有自主性，有的同学喜欢熬夜学习，白天的精力不足；还有的同学觉得复习时老师讲的东西自己都知道，就不愿听，上课就自己刷题。其实，这些做法都是不可取的。无论如何，都要保证课堂效率，这是提高成绩的根本。

课堂上老师强调的，都是一直以来大家的普遍问题，和考试常见的知识点，跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。

如果把老师讲课的时间拿来刷题，那么就会错过重点难点，搞不清易错之处，对于提高成绩不仅没有帮助，还可能会导致成绩下滑。同理，晚上熬夜学习，白天上课精力不够，常常犯困，更是不可取。 

2、目标阶段化，积蓄力量

成绩的提高必然不是一蹴而就的。有许多的同学可能会觉得身边的某个同学某次考试成绩突然就提高了，之后的成绩也一直比较稳定，希望自己也能一下子就提高成绩。

其实，他们的成绩提高也是慢慢积累起来的力量，在此之前也经历了成绩不理想和不断努力的过程。所以，要想获得成绩的提高，可以把自己的目标阶段化。

比如，自己的数学基础不好，那么一轮复习的时候，就要给自己确定一个目标，就是把基础薄弱的环节掌握牢固。再比如，历史本周会复习中国古代的政治制度，那么，自己本周的目标就是熟记相关知识点，多做这部分相关的考题，把这部分的知识都掌握好。

3、让教材滚瓜烂熟

我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。

当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。  当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。

4、找回信心

找回信心非常的有必要，因为只有当我们，对这个事情充满信心的时候，我们才会全身心的投入到这个事情上面去。如果我们自己本身，对这个事情就没有什么信心，那么我们又哪来的动力去为之奋斗呢？

所以说，越是高三最后阶段，越是应该对自己有信心。找回信心的方法有很多种，从自己的身上去考虑哪一种更适合自己。

高三为什么成绩总是提不上去？

1、学习抓不住重点，把宝贵的时间都花在一些意义不大的地方。

比如做作业，就机械地照抄课堂上做的笔记，我觉得那一刻她是很轻松的，脑子基本放空，只剩下眼部动作，找到对应点;手部动作，抄写下来。至于需要总结牢记的一二三四点，以后再说。还有嘴上反复读概念，把书反复的看却没有深入的思考，都属此类。  

2、和难题较劲，给自己下命令必须要做出来

有时候会花大量时间跟一道题较劲，看似给出了寻根究底的态度，却失去了寻求帮助、巧妙化解等走捷径的智慧。最终落得个时间浪费掉、方法没找到、自信被打击、睡眠也失去的下场。