怎么样锻炼孩子的抗压能力

抗压能力并不是与生俱来的，是孩子在成长的过程中学习到的一种能力；孩子拥有了良好的抗压能力，才能更好的发展；反之，孩子则很容易被打垮，变得不敢挑战、畏手畏脚。那么，怎么样锻炼孩子的抗压能力？

怎么样锻炼孩子的抗压能力

1、建立良好的亲子感情

跟孩子有近距离的交流，每天花点时间进行一对一的陪伴。孩子在有家长无条件的爱及关心时才有信心去面对困难。也只有近距离的接触家长才能展示自己是如何解决问题的。

2、不要急于解决问题而是要提出问题

当孩子来找家长帮他们解决问题时，家长的第一反应往往是给他们讲解或解释具体的问题。正确的做法应该是反问孩子一些问题，让孩子动脑筋去想及自己提出解决问题的办法。

3、教给孩子解决问题的方式

在教孩子解决问题的技能时，家长一定要鼓励孩子提出解决问题的方法，每一种方法家长要和孩子分析它的优缺点，最终选择一个最好的方案。家长千万不要指示孩子该怎么干。

孩子抗压能力差的原因

1、父母的溺爱导致孩子在成长的过程中总是"顺风顺水"，自然无法坦然地面对困难

孩子在年幼的时候，父母对于其的照顾和保护总归是比较周到的。因此，父母过度的溺爱对于孩子在抗压能力方面的扩展和提升，起到的作用和影响可谓是毁灭性的。孩子长期处于温室的环境中，在面对突然的困难时，自然是会出现崩溃的情况的。

2、孩子性格的软弱也会造成其出现抗压能力弱的情况

孩子性格方面的坚强与否，对于其抗压能力的展现也会起到连带的影响作用。毕竟，一个性格软弱和胆小的孩子，你又怎么能奢望其在遇到困难时不出现崩溃的情况而是冷静的面对呢？因此，孩子性格的软弱，也会造成其抗压能力方面的不足。

3、孩子缺少实际锻炼遇到困难时所做出的正确应对的机会

对于孩子遇到困难时选择如何处理的这一方面，实际的锻炼和实践是不可少的。因此，若是想要让孩子提高在抗压能力方面的能力，实际的锻炼是最有效直接的方法。

拥有良好的抗压能力可以让孩子受益终生，一个人是否可以成功很大程度上取决于他的抗压能力，家长们在平时，一定要注意培养孩子的抗压能力。