7岁孩子注意力不集中是什么原因

孩子注意力集中不集中，是影响孩子是否能够高效学习的前提。所以家长如果想让孩子注意力集中，必须要找到孩子注意力集中的原因，那么7岁孩子注意力不集中是什么原因呢？

7岁孩子注意力不集中是什么原因

1、和营养、睡眠有关

孩子身体中缺锌钙铁都会影响到其注意力。另外长时间的睡眠不足，不能让大脑细胞得到休息，从而影响了学习效率，让注意力变得分散。

多给孩子吃一些富含优质蛋白质的瘦肉类、蛋类以及鱼类等，核桃杏仁牛奶及小米等也是不错的选择，能够改善记忆力。尽量不要让孩子长时间吃油炸食品、薯条以及膨化食品和碳酸饮料等。

2、受到了外界环境的刺激

部分家长为了让孩子赢在起跑线上，不停的给孩子报各种兴趣班，从而产生了厌学的情绪，上课时注意力不集中。另外，孩子过度或者过早使用电子产品会给他们的大脑带来刺激，不容易让注意力集中在课本上。家长要多发现孩子的发光点，发展其潜力，但是要让孩子注意劳逸结合。

3、父母的过度溺爱

现在孩子是家长的掌中宝，大部分老人会对孩子各种溺爱，越溺爱孩子成绩越差。对于家长不能无条件的溺爱孩子，从两岁左右就应该给孩子立规矩，在他们的能力范围内完成自己需要完成的事情比如收拾垃圾或者擦桌子等。

4、孩子不能很好地利用时间

注意力包括很多方面，其中时间因素可以算是一个很重要的内容。能够在一定时间内集中注意力，专注做好各种需要做的事或者自己决定要做的事情。这对一个人的成长和成功将起到关键的作用。孩子的心理变化可能让他的注意力在不知不觉中被转移。

5、孩子的心理原因

比如，求关注的心理会让孩子只顾着关注周围人有没有注意到他在“认真学习”，这样的孩子对外在表象的追求要大于学习本身这件事，所以也就没法专心学习。还有过度自卑心理。

孩子们总是会遇到不会做的作业，也总是有做不对的题目，孩子可能会觉得刚学的内容很快忘记，尤其是当周围的同学的表现都好于自己时，孩子可能会觉得“我就是这么笨”，从而导致他厌恶学习，学习自然也就不能专注了。