高三第一轮考试成绩下降很多

在高三阶段，人的学习要有张有弛，一直高强度学习，有可能让人越学习越笨。所以作息很重要。请一直坚持，直到高考。同时还要有合适的学习方法才可以。

高三第一轮考试成绩下降很多怎么办？

1、参与交流和互动

不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答，回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中。

2、两耳不闻窗外事

家长觉得应该给孩子创造一个安静、舒适的复习分为，只要是孩子在家学习，就大气不敢出，说话也是小心翼翼。孩子呢，在这个“超安静”的话凝重，其实未必能学得好。“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，最后只能成“书呆子”。建议：培养家庭的“共同话题”。

3、对不懂的知识进行补课

知识方面，都是互相有联系的，都是有浅入深的，如果不把不懂的知识搞明白，会影响以后的学习，立即从现在不懂的地方倒退回去，检查前面学过的知识，从哪个部分起没有弄通，原因是什么？这是退步的“根”。应从这个“根”起补课，才能赶上进度。

高三第一轮考试成绩下降很多的原因：

1、基础知识不够牢固

如果没有充分认真的进行基础知识复习，那么成绩下降则不难理解。因为高三这一年，不仅会学习一些新的知识，更多是对整个高中所学的知识进行梳理和复习，所以如果基础知识不牢固，自然会导致你成绩下降较快。

2、知识不够系统

不适应考试范围和题型。进入高三，各科陆续都进入了总复习阶段，加大了学习的覆盖面，考试的范围也逐渐在扩大，很多考试的题型越来越综合性，也不断向高考题型靠拢。这时如果你没有建立起知识网络，不明白知识与知识之间的内在联系，就很容易出现在短时间内，成绩差异起伏较大的情况。

3、对重复的复习不够重视

一些孩子可能觉得自己在高一高二的学习成绩还不错，就不够重视高三的知识点复习，而其他不如自己的同学因为耐心跟着老师的节奏复习，明白复习的重要性，很快赶超过你，也是成绩下滑的原因。

4、心态出现了问题

随着高考的日益临近，孩子的学习任务也日趋繁重，在紧张的学习过程中，偶尔出现烦躁、焦虑的心情在所难免。此时，家长应起到“定海神针”的作用，及时帮助他们化解负面情绪。但现实生活中，往往孩子的心态没有出现什么问题，而是家长着急、紧张、纠结，这种负面情绪极容易传导给孩子，导致孩子不能安心学习，成绩自然就下降了。