高三孩子成绩下滑怎么办

高三孩子成绩下降，作为家长，这个时候需要帮助自己的孩子，包括孩子的学习上的问题以及心理上的问题，找到好的方法，成绩才能进步。

高三孩子成绩下滑怎么办？

1、分析原因

因为孩子常玩手机耽误学习了么？现在有不少的高三学生都会带手机，虽然学校禁止带手机的，但是有的家长不放心孩子在学校的情况，所以给孩子备用了一个手机，以便孩子遇到一些急事情的时候家长可以第一时间知道，出发点是好的。

2、不指责孩子

高三学生成绩下降的时候，作为家长，不要去指责孩子这次为什么没有考好。高三的学习生活压力很大，不要再给自己的孩子心理上再压一座山了。这次没有考好就下次考好，再给孩子一次机会。

3、适当的体育锻炼

高三阶段大家都很忙，但是我们不难发现学霸们时而不时去打球呢。与同学约着在学校里打羽毛球是很好的选择，对抗性强的运动是高三学生的首选。同时学两个简单的瑜伽动作，调整呼吸，减轻焦虑，让自己的心态平稳，心平稳了，考试才能正常发挥。

4、及时调节心理状态

无论是学习还是生活，初中和高中都存在很大的不同，可能以往没有过的孤独感、焦虑感会突然出现。这对每一个人都是一样的，不用为此有压力，而是去正视它，解决它。人生路上本就有起伏，一次的失利并不能代表什么，重新站起来的勇气最重要，况且，路还很长呢。

5、关注孩子的心理健康

高三压力大，还是发生心理问题的高峰期。心理健康的重要性家长们都知道，不用再强调。这里要说的是家长要信任老师，如果老师向家长反馈孩子似乎有心理上的问题，家长不要回避，更不能认为老师在找茬。

6、多鼓励孩子

高三学习时期是一个很重要的时期，孩子面临的压力也是相当大的，作为家长，应该理解自己的孩子，在高三的学习生活当中，要多鼓励自己的孩子向前进，给孩子打气，让孩子有力量再往前进。