初一小孩读书不用心怎么办

初三的学习压力相比初一初二那是成倍的增加，过重的学习压力的确会让人产生一些反感及厌学的情绪，这个无可厚非。如果你的孩子初三遇到了这些问题，可以试试下面的方法来缓解一下。

初三女儿读书压力大怎么开导她？

1、尊重女儿的感受

尊重女儿的感受，并且不要试图用“夸张”或“无所谓”的态度来解决问题。我们应该认真倾听她的烦恼和困惑，并试图理解她的感受。同时，我们可以和女儿一起寻找解决问题的方法，例如制定一个学习计划或者寻求老师的帮助。

2、不要给孩子过大的压力

父母需要根据孩子的实际能力，制订一个合理的日标。平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬。还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩。了的心理压力，使孩子轻松地生活、学习。

3、切忌期望过高

不少家长对孩子抱有不切实际的期望，爱把“至少要考500分”、“一定要上好学校”之类的话挂在嘴边，殊不知这样做不仅起不到激励作用，反而让孩子愈发悲观、焦虑，造成初三学生心理压力大的现象。

4、转移注意力

当孩子的心理压力过大时，家长也可引导其进行一些放松心情的活动，如听音乐、户外运动等，如果有条件还可以带孩子外出旅游放松心情，这些方式可以转移孩子的注意力，使其压力减少。

初三女儿压力大的来源：

1、来自学业的压力

学业压力无疑是学生心理压力的主要来源。进入初中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分无法考取高中而靠交择校费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。

2、来自同学的竞争压力

有的学生学习成绩总是名列前茅，但十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，不敢有一刻松懈。由于长期处于紧张状态，焦虑过度。渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号；“有人超过，自己怎么办？”久而久之，一个学习成绩名列前茅的优秀学生发展到不能坚持正常学习。

初三女儿读书压力大的表现：

情绪方面：青春期是人由童年到成年的“过渡期”，情绪不稳定，情感既丰富又脆弱。遇到一些刺激就表现为爱哭、爱笑喜怒无常；易急躁、易冲动自我失控；过度焦虑紧张、自私、狭隘；意志薄弱、承受挫折的能力比较差，遇到困难容易灰心丧气。

行为方面：一方面初三同学的世界观还不够成熟，缺乏独立思考的能力和行为能力等；另一方面初三同学又有强烈的自我体现意识，主要表现为好逞强、好与人争斗、做事鲁莽、不顾后果，逆反心理强烈，对父母或老师有较强的抵触情绪，长此以往初三同学会承受很大的压力。