很多家长平时反映自己的孩子做事总是磨磨唧唧不听话。其实这些都跟孩子专注力不集中有关。那么,怎么培养孩子的注意力和专注力呢?
怎么培养孩子的注意力和专注力
孩子的专注力不是培养出来的,是保护出来的。
现在一般一个孩子身边有几个大人陪伴,家长常以“喝水、吃水果”等打断干扰孩子,长此以往,孩子的专注力被破坏了,表现出来就是注意力不集中。
另外,现在家长对孩子的关注度太高,对孩子日常行为和生活的参与度太高,一举一动都有人在边上指挥或者提醒,孩子没有足够的时间和空间做自己,这样也不利于孩子集中精力。
还有,现在生活节奏快,电子产品普及度高,很多大人都不能心平气和,家庭环境也不够安静,也不利于孩子的专注力的发展。
除此以外,所谓“孩子注意力不集中”这个说法也不能一概而论,还得看孩子的年龄。孩子年龄越小,专注的时间越短,我们要尊重孩子的发展规律。现在大环境所迫,对孩子的教育有不同程度的焦虑,所以貌似有越来越多的孩子“注意力不集中”,很多情况下,孩子未必是真正的注意力不集中,也许只是对孩子的要求过高了。
当然,对真正的注意力不集中我们也要引起足够的重视,必要时需要适当的医学干预。
以下几点建议供参考:
1、给孩子足够安静的生活环境。
2、给孩子足够的独处时间。
3、给孩子足够的选择权和独立自主权。
4、接纳孩子的不完美,不要轻易给孩子扣帽子。
5、重视亲子阅读,培养孩子良好的阅读习惯。
6、让孩子明确目标,这样孩子起码就不会排斥它,注意力不集中很大程度是因为没有目标,有了目标后孩子就有了前进的方向。
没有完美的家长,也没有完美的孩子,作为父母,我们要和孩子一起成长。