高中生晚上偷着玩手机怎么办

在现在的生活中，手机成为了人们必不可少的一部分，但是人们却忽略了手机对于人们的伤害。尤其是在晚上玩手机的时候，手机里会发出的蓝光会严重影响眼睛的视网膜，造成不同程度的损伤。所以当发现高中生晚上偷着玩手机的情况时，家长要及时制止并引导。

高中生晚上偷着玩手机怎么办？

1、与孩子沟通

在与孩子沟通时，我们需要尊重他的感受，不要过度干涉他的生活。如果孩子不愿意谈论某些话题，我们也应该给予他足够的空间和时间。同时，我们也需要让孩子明白自己的行为对周围人的影响，帮助他树立正确的价值观。

2、制定规矩

除了与孩子沟通外，我们还需要制定一些规矩，明确孩子的行为标准。例如，可以规定孩子在晚上10点后不能使用手机，或者只能使用一定时间的手机。这样可以帮助孩子养成良好的作息习惯，提高学习效率。

3、给予适当的奖励和惩罚

除了制定规矩外，我们还需要给予适当的奖励和惩罚。例如，可以给孩子一些小礼物作为奖励，鼓励他在晚上不使用手机；或者如果孩子违反了规定，可以适当地进行惩罚，让他认识到自己的错误。

4、做好榜样

我们需要做好榜样，自己也要成为孩子的良师益友，积极引导孩子正确地看待生活和人生。同时，我们也需要教育孩子正确处理情绪和行为的方法和技巧，避免对孩子的身心健康造成不良影响。

高中生晚上偷着玩手机的危害：

1、长期黑夜玩手机会造成视力下降。由于外界的光线比较弱，此时手机的光线比较强烈，就会刺激人们的眼睛造成看物体非常吃力，时间长了会出现视线模糊的现象。

2、也会容易引起颈椎病，人体处于半躺的状态时会使颈椎承受过重的压力，尤其对于生长期的孩子来说，容易出现颈椎弯曲，影响身体正常发育。

3、对于睡眠质量也会有很大的影响，人体在观看手机时大脑是处于兴奋状态的，休息后大脑也不能立刻恢复平静，就会出现失眠多梦的现象。

为什么高中生晚上偷着玩手机？

1、自制力不足，由最初的一般性玩发展到无节制玩

一个时代有一个时代的玩乐方式，对于今天的孩子，玩手机是不可避免的，家长简单的制止也不理性。所以孩子们纷纷拿起了手机，大多数学生都能很好的控制自己，适当的玩，学习之余玩，起到放松的作用。然而有些同学过于投入，一味追求玩手机的刺激，特别是玩手游的成就感，置学习于不顾，不分场合的玩，甚至在学校也玩，不睡觉地玩，显然过了头。

2、父母监管不到位，家庭环境影响

不得不说，有少数家长对孩子携带手机持两种极端态度。要么完全支持，因为使用手机是信息时代必备的事，不玩怕孩子落后，或者对孩子使用手机不闻不问；另一个是视手机如洪水猛兽，严令制止，但越是这样孩子越想玩手机，背着家长玩，很容易成瘾。

3、学习缺乏信心，也没有动力和目标

高中生之所以晚上偷着玩手机，就因为在高一由于一些学生在学习上遭遇重大挫折，丧失信心，自觉无力提高无法赶上其他同学，让他拿起了手机，但又怕家长的唠叨，只能晚上偷着玩了。