每个人都会经历过叛逆期,这是心理生理发育的特点,是很正常的,孩子觉得自己长大了,敢于试探家长的底线,表达自己的观点。那么,女孩进入青春期怎么引导她呢?
女孩进入青春期怎么引导她:
一、多沟通,引导孩子宣泄不满的情绪,父母要多了解孩子的爱好和三观,否则有代沟你说任何话年轻人都听,被孩子嫌烦。以朋友的角色倾听孩子的心声,千万不可以以居高临下的姿态处理孩子不合理的要求,如同美剧里的爸爸跟儿子沟通前说一句,“我想跟你来一场男人和男人之间的对话”,这就是用平等,民主的方式来处理沟通问题。
二、要让孩子学会情绪管理,情绪管理很重要,情绪波动个人会表现出愉快,气氛,悲伤,焦虑和失望,如果情绪出现长久持续,就会影响身心健康,人际关系。不识庐山真面目,只缘生在此山中,学习情绪管理前可以让孩子先去观察他人的情绪,帮孩子去分析他人的情绪状态,看的越清,就越难反思自我。
三、还要学会用转移注意力的方法冷却情绪,不要压抑,但也不能冲动,当遇到一个事情的时候,即将要宣泄怒气的时候,先学着在心里留三秒钟,如果还是想宣泄那就说,但是往往三秒之后就能化解一次“冲动”。
四、14岁的年纪也是学业压力较大的阶段,要缓解孩子紧张的情绪,比如鼓励孩子跟同学朋友聊天,有机会要选择多参加一些轻微的运动项目,或者是听一些舒缓的音乐,或者是干脆好好睡一觉充分休息。
五、对于青春期的孩子,最重要的是亲子关系,孩子和父母之间的沟通,父母是否能够真正理解孩子心里想的是什么?理解是要做的第一步,第二步是沟通的方式,再跟孩子沟通的时候一定不能用批评指责命令式,卸掉孩子心理的防御机制,才能更好地跟孩子进行有效的沟通。
六、叛逆期孩子,情绪烦躁,情绪变化快,有时候明知道家长说的对,还要顶嘴,这种状况很多。请家长在这个时期,要做好心理准备,知道孩子有时候也不是有意的,家长不要生气,还要有耐心。多和孩子商量一下。家里的事也可以多问问孩子意见。