孩子心理焦虑怎么办

有的孩子出现心理焦虑，是因为学习负担太重，导致孩子无法承受巨大的压力，而有的孩子是因为对父母太多依赖，无法承受与父母的短暂分离。那么孩子心理焦虑怎么办？

孩子心理焦虑怎么办

第一，幼儿在成长的初期阶段，母亲和父亲的陪伴必不可少，因家庭环境的客观性孩子目前只能跟随妈妈在一个城市生活，那么希望爸爸尽自己所能努力多回孩子身边，父母对孩子的陪伴与爱缺一不可，一家三口在一起才是构建孩子健康成长的良好家庭环境，孩子的安全感才得以慢慢培养起来。

第二，妈妈在与孩子的相处过程中要提供爱和关心、支持、帮助孩子处理矛盾。如尽量不用或少用惩罚的手段对待孩子的过错，以正面教育为主；支持孩子的独立活动，鼓励、维护孩子的独立性；帮助孩子正确处理愿望和规则的冲突。

第三，妈妈和爸爸要最大限度的满足孩子的安全感和自尊心的需要，支持孩子为实现这种合理需要的行为。当孩子在行动上受到挫折时，给予鼓励并帮助孩子消除顾虑，克服困难。妈妈一定要让孩子知道，孩子去上学或者独立去做任何事，妈妈都不会离开。孩子早期安全感的缺失需要父母多做多说让孩子相信自己不会被再次抛弃，这需要一个过程，需要父母有耐心的陪伴和正向引导。

第四，多鼓励孩子的独立性和创造性。对孩子不成熟的行为、言论父母要耐心指导，而又不包办代替，引导孩子的独立性和创造性。

孩子心理焦虑的原因

第一、环境变化。当身边的环境发生变化时，大多数宝宝的心理都是非常不安的，都会有很大的变化。这种心理上的变化就会让宝宝产生焦虑情绪。试想一下，成年人到了新的环境也或多或少都会有一些心态上的变化吧，况且他还只是个小宝宝。

第二、过分溺爱。现在基本上每个家庭都只有一个孩子，对孩子更是万分的宠爱，甚至是到了溺爱的程度，这样的做法会让孩子对家人产生严重的依赖性。这就会导致孩子在分别的时候心理难过，从而出现焦虑。

第三、孩子性格。如果孩子是比较内向孤僻的性格就很容易出现分离焦虑，而如果孩子是外向开朗的性格，就很少会出现这种现象。从此可以看出，幼儿分离焦虑的出现会孩子性格有着很大的关系。