小孩老是走神什么原因

许多家长说自家孩子上课总是走神，听课不认真，不知道是什么原因导致的。其实孩子上课老是走神是因为注意力不集中，注意力不集中的孩子上课容易走神、多动而且学习成绩还差，要想改善孩子的这一问题，家长就要及时找出导致孩子注意力不集中的原因，并且对症下药。那么，小孩老是走神什么原因？孩子老是走神家长要怎么做呢？

小孩老是走神什么原因：

1、饮食睡眠有关

孩子身体中缺锌钙铁都会影响到其注意力。另外长时间的睡眠不足，不能让大脑细胞得到休息，从而影响了学习效率，让注意力变得分散。

2、压力过大

部分家长为了让孩子赢在起跑线上，不停的给孩子报各种兴趣班，使得孩子压力过大，从而产生了厌学的情绪，上课时注意力不集中。

3、过度使用电子产品

孩子过度或者过早使用电子产品会给他们的大脑带来刺激，也会导致孩子不容易让注意力集中在课本上。

4、家长过多的打扰

许多家长总是在孩子专心的做某件事情的时候，一会儿问他饿不饿，一会儿又问渴不渴；当孩子在聚精会神的观察某个物体的时候，家长却认为孩子在发呆，然后制止孩子让他不要发呆。殊不知就是这一次次的打断，让孩子在不知不觉中消磨掉了专注力。

孩子老是走神家长要怎么做呢？

1、不要给孩子太多的选择

其实孩子有了更多的选择之后，在无形之中就破坏了他们的专注力和注意力。就因为选择太多，反而孩子们不知道自己想要什么。所以家长们在生活当中应该避免一次性给孩子太多的选择，不要让过多的选择扰乱孩子单纯的内心。

2、家人最好的陪伴是不打扰

不要让家长的爱限制了孩子的成长。虽然提倡要尽可能多的陪伴孩子，有效的陪伴孩子，也要懂得不去过多的“打扰”孩子。有时候只要父母安静在陪在孩子身边，他也能自己专注的、安静的玩耍，当孩子需要家长的时候会来找你的。

3、帮助孩子培养兴趣

兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。

4、让孩子一件件的去完成

注意力是有限的，一心两用会降低注意力的效果，尤其是孩子正处于注意力发展过程中，同时做几件事情，会损害注意力的有效集中。所以，一定要让孩子专心一次只做一件事，让孩子能集中精力做好一件事。

孩子总是走神大多数是因为注意力不集中的原因，所以家长要注重培养孩子的注意力，让孩子养成专注的习惯和个性。