孩子玩游戏上瘾怎么办

随着科技的不断发展，孩子的娱乐也随之变多，越来越多的孩子会被游戏吸引，有些孩子则沉迷其中。玩游戏上瘾，对孩子来说，是有很多危害的，比如：会使身体素质下降，导致身体健康出现问题，影响学业进度等等。因此，家长需要尽量控制孩子玩游戏的时间。

孩子玩游戏上瘾怎么办？

1、找到游戏的替代品

大多数家长让孩子戒掉游戏都会遭到孩子的强烈反抗，不如去找一些可以替代游戏的活动，除了玩游戏之外，我们可以根据孩子的喜好，尽可能给孩子做一些有意义的事情，比如一起玩球，去博物馆，旅游，拓宽他们的视野，试图转移孩子的注意力，减少孩子对游戏的依赖。

2、让孩子失去玩游戏的兴趣

家长不要天天去阻止孩子玩游戏，这样只会让他一有机会玩就更加沉迷其中，而是直接让孩子在固定的时间段里玩3到4个小时，玩不完不能离开。起初孩子会开心一段时间，但是他也会很快失去兴趣。

3、让孩子主动放弃游戏

游戏设计的本身就是为了让玩家“沉迷”，因此设置了很多的奖励机制，比如：做任务可以得游戏装备，有了装备就更容易打怪升级，这种模式就吸引了很多孩子继续玩下去。家长也可以这么做：准备一个表格，如果孩子能够一天不玩游戏就贴一张贴纸，等满20个就可以领取一个奖励。以此类推，用相似的奖励制度让孩子逐渐远离游戏。

孩子玩游戏上瘾的原因：

1、家长带头玩手机

父母是孩子的榜样，家长不肯远离手机，却让孩子远离，年幼的孩子哪有那么强大的自控力？大人放下手机都不容易，要求几岁的孩子自觉远离，真的强人所难。

2、没有提前制定规则

孩子玩游戏前，家长没有和孩子定规则，什么时候玩，要多长时间，玩什么，导致孩子玩游戏时间过长，沉迷到游戏世界中。

3、缺少父母的陪伴

游戏属于虚拟世界，孩子沉迷其中，常常因为现实生活中没有人陪伴，不开心，不自信，没有能引起孩子兴奋的东西，所以一头扎进虚拟世界，寻求快感。