玩手机成瘾孩子咋办

孩子玩手机成瘾，一大部分责任是家长的，你说孩子还小，又不需要用到手机，如果是家长给孩子买手机过早，导致孩子沉迷手机，这不就是家长的问题吗。如果是没有给孩子买手机，但给孩子玩自己的手机，让孩子玩手机成瘾，这不还是家长的问题。所以，对于孩子玩手机成瘾这个问题，家长是最需要做出改变的。

玩手机成瘾孩子咋办？

1、父母要以身作则，为孩子树立正确的榜样

父母不仅是孩子最亲最爱的人，更是孩子成长的第一任老师，科学研究表明，孩子会无意识的模仿成年人的行为，因此孩子模仿学习的第一个目标也是自己的父亲母亲，那么孩子沉迷手机，也许是因为父母会因为工作原因而有经常使用手机的习惯，或者是在家中休息时有看手机的习惯，但是孩子并不会去分辨这些行为的对错，孩子只会在潜意识中记录长时间使用手机的行为，并将玩手机归入自己需要学习的行为习惯，所以父母应在孩子面前保持自身良好的形象，尽量避免在孩子眼中养成一个手机重度使用者的形象，通过父母的行为来改变和影响孩子的行为习惯，进而帮助孩子改掉沉迷手机坏习惯。

2、父母要多陪伴孩子，在亲子活动中使孩子忘掉手机

所有的孩子渴望父母的陪伴与关爱，手机的诱惑无法抵过亲情的温暖，所以无论父母平日工作究竟多么繁忙，都应抽出时间陪陪自己的孩子，孩子永远都渴望得到父母的关心和陪伴，在闲暇时间可以与自己的孩子一起做游戏，指导孩子并和孩子一起做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等等，孩子是不断成长的，因此孩子的性格与兴趣爱好都是不断变化的，父母需要不断的了解自己的孩子，才能给予自己孩子最好的爱。亲子活动是交互式的活动，父母给予孩子关爱就能得到孩子对父母的依赖，在亲子互动中孩子能体验到不同于手机的感情，渐渐就会忘掉手机，喜欢上家庭活动，回归现实生活。

3、引导孩子玩或者看适合他的内容

手机里汇集的东西鱼龙混杂，孩子喜欢玩手机，确实有可能接收到不良信息。像粗制滥造、色彩过渡鲜艳刺激的成人视频；没有营养的动画片、电视剧等等，都是不适合孩子多看的。所以，家长要引导孩子玩，或者看适合他的内容。家长可以引导孩子看一些专门给孩子看的科普片、动画片等等，孩子多看，其实就能轻松掌握更多的知识。

4、改变家庭氛围，用看书、做游戏代替集体玩手机

现在，很多家庭一到周末，如果不外出，基本上都是大人小孩一人抱一部手机玩。大人们是好不容易周末了，想要看看手机娱乐一下。而小孩子，作业写完之后，大人为了自己清闲，就扔给他一部手机玩。于是，家里人一到空闲时间，就开始集体玩手机。孩子在这样的家庭氛围里，想不沉迷手机都难。所以，想要改变这种情况，首先就要改变家庭氛围。家长们不妨把玩手机的时间，用来看书、陪孩子做游戏。这样孩子有事做，自然不会只想着手机了。

玩手机成瘾孩子的表现：

1、看孩子是不是无时无刻都要抓着手机，任何人给他讲话，他都会不理会，只喜欢低头玩手机，即使是非常德高望重的人给他讲话，他仍然低头玩手机。

2、当你控制了他玩手机的时间后，重新把手机给到他，他玩的会更厉害，这就是手机成瘾的反应。

3、不耐烦，易怒，不安，当与他们的手机分开时，无法在学校集中注意力。