孩子玩手机上瘾咋办

科技的发展使得手机的功能越来越强大，一些缺乏自制力和判断力的孩子很容易沉迷其中，孩子一旦沉迷手机就很难戒除。

孩子玩手机上瘾咋办？

一、引导孩子正确上网，趋利避害

平时父母应该多和孩子沟通,和孩子面对面谈谈使用手机的影响和危害,以及手机成瘾对他们的学习和身心造成的影响，帮助孩子意识到改掉手机上瘾状况的必要性，让孩子自己去改变。

二、规定孩子玩手机的时间

设置好孩子每天玩手机的时间，一个小时或半个小时。和孩子做好约定，孩子玩手机时设定闹钟，闹钟响后一定要把手机拿走。家长一定要坚持原则，这样才能更好的帮助孩子解决网瘾。

三、培养孩子的爱好

父母可以培养孩子的爱好，比如学画画、学唱歌、跳舞等等。此外，家长可以在孩子周末或假期的时候带孩子去户外活动，爬山涉水，既增加了孩子的见识，又转移了孩子对手机的注意力。

孩子玩手机上瘾的原因有哪些？

一、压力太大

孩子内心的压力很大，他们把玩手机作为一种缓解压力的渠道。起初，他们只是想暂时忘掉自己的烦恼和压力，但越是沉溺于这些烦恼和压力，就越难以自拔。

二、父母的影响

许多父母可能没有注意到他们经常在孩子面前玩手机。父母不允许孩子玩手机，但他们每天都拿着手机。这种双重标准的态度怎么能让孩子真正听话呢?手机是一把“双刃剑”。当孩子“沉迷”玩手机时，父母应该及时阻止他们。因此，在指责孩子沉迷于手机的时候，父母也应该反思自己是否犯了同样的错误。

三、缺乏陪伴

很多孩子之所以喜欢玩手机是因为生活中没有人陪他们，他们只能把时间花在手机上，玩的多了就开始沉迷于手机。