孩子15岁沉迷于手机怎么办

15岁的年龄，听起来是非常青春，非常充满活力的，但有些这个年龄的孩子会浪费自己的青春沉迷于手机，让自己变得孤僻，不爱与人打交道，这是个非常可悲的事情。而作为家长，更是会为自己的孩子感到伤心。所以，希望各位家长，为了自己的孩子健康成长和发展前程，一定要及时制止孩子沉迷手机的行为。

孩子15岁沉迷于手机怎么办？

1、如果你的孩子现在已经沉迷手机了，那么最有效的方法就是改变孩子玩手机的习惯，换句话说就是严格规定孩子要合理地玩手机，比如一天只能玩一小时或者半小时，周末可以多一小时，而且玩游戏不能超过一小时，通过这种规则帮助孩子改掉之前天天长时间玩手机的习惯。家长也可以使用防沉迷工具，通过工具来限制孩子的手机，时间一到孩子就不能玩手机了，这样可以省去家长管教的时间，而且又能达到同样的效果。

2、除了自行制定电子产品使用规则，不如协助孩子建立起一套规范，这样做的好处是让孩子自己了解为什么应该要有所节制，并且一旦他们违反，大人到时候也不必扮黑脸来介入。邀请你的孩子提出自己的意见，列出恰当和不恰当的行为，以及如何进行相应的处罚，比如边吃饭边玩手机，就餐后就禁用手机一个小时。让孩子主导制定规则，有助于他们更好地遵守规则，这是适时让步的明智体现。

3、大家都知道，环境很容易影响一个人，比如在家，爸爸妈妈都在玩手机，孩子自然会跟着玩手机，或者在学校，如果其他同学都有手机，孩子也会想着拥有一部手机，所以家长应该给孩子一个好的环境，在家不要只知道自己玩手机，也有关照一下孩子；而在学校，如果孩子的同学都是玩手机的，建议换个班级或者转校，选择一个学风优良的学校或者班级，这样孩子就不能沉迷手机。

4、给予孩子更多、更高质量的爱与陪伴。对于叛逆较明显的孩子，家长会感觉到与之不好沟通，家长有时间就尽量带着孩子做一些孩子感兴趣、有意义的事情，如一起打球、去博物馆、旅游，开阔其视野，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依赖感。

5、鼓励孩子多交友。鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴陪伴玩耍的时候，他们自然就不会觉得只有虚拟世界才是有趣的。

孩子15岁沉迷于手机的原因：

1、父母的影响

我们常常一边教管孩子不要玩手机，自己却抱着一个手机不放，孩子看到家里的两个大人们对手机这么热衷，生活事事围着手机转，自然也会受影响。首先想到的娱乐方式也是玩手机，像爸爸妈妈一样。

2、缺乏管教

令人眼花缭乱的手机内容，成人们都难以拒绝，更何况孩子？因此孩子沉迷于手机，也有很大的一部分原因，是因为家长缺乏管教。没有给孩子立好规矩，使孩子缺乏一定的规范和自我控制力。

3、无聊

15岁的孩子玩儿手机的原因是因为他生活中没有其他的事情可以做，也不爱学习，也没有人和他一起出去玩，这时候手机就成了他唯一的精神寄托，他可以在手机上进行聊天，可以打游戏，可以看电视，这些都是手机可以给他带来的好处，所以他特别喜欢玩手机。