怎样培养孩子注意力集中注意力

怎样培养孩子注意力集中注意力？注意力是孩子学习和生活的前提，一旦孩子的注意力缺失，孩子的心灵之门就会关闭，学习和生活也会受到影响。今天就跟大家分享一下我的经验，希望能对你们有所帮助。

怎样培养孩子注意力集中注意力

1.加强孩子“净”与“静”的训练

如今，随着各种电子产品的普及，孩子如果长时间沉迷于电视、手机中的动画和游戏中，孩子就会变得焦躁不安，也会更加没有耐心，很难长时间集中注意力。

如何孩子无法做到“静”，就必然无法“定”，心不定，怎么能集中注意力呢？

这种情况下，孩子心智尚未成熟，不能放任孩子“动”下去，这样以后孩子会很难改正，对孩子进行正确的引导，不让孩子沉迷电子产品，加强对孩子“静”的训练，提高孩子的专注力。

另外保持干净整洁的家庭环境，有助于培养孩子的注意力，尤其是孩子的书桌，书本摆放整齐，不放与学习无关的物品，这样孩子在学习时更能集中注意力，避免其它杂物分散注意力。

做任何事情，专注都是成功的基础，而孩子的专注习惯大部分都是从小养成的。因此，家长要在孩子还小的时候就开始着重对孩子的注意力做训练，只有打好了基础，不管是在之后的学习上还是生活中，孩子都会有一个优秀的表现的。

怎样让孩子集中注意力的方法？

1、家长耐心引导

孩子出现注意力不集中时，家长不要打孩子、骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，让孩子一次只做一件事情，不要有一心多用的习惯。

2、游戏训练

用一些智力训练、拼图、积木等增强转移力的游戏，每天坚持玩，也能够集中孩子的注意力。

3、减少外界刺激

很多孩子学习时总是静不下心来，经常学十来分钟就要跑开玩。上课注意力也不集中，总是心神不宁。要提高孩子的学习成绩，先提高孩子学习的专注力这个方法是对的，因为专注才能做好一件事。

怎样锻炼孩子集中注意力？

1、给孩子提供简洁明亮的学习环境

孩子很容易就会受到外界环境的影响而分神。如果孩子周围的环境太具诱惑性，孩子是很难集中注意力去做一件事的。所以，给孩子提供一个简单明亮的学习环境，有助提高孩子的专注力和学习力。

2、让孩子做自己感兴趣的事情

因为感兴趣所以能集中注意力去做这件事。所以，父母可以引导孩子发展自己的兴趣爱好，例如做手工、画画、下棋、打棋等。当孩子专心去做自己感兴趣的事的时候，其实也是在无形中锻炼了孩子的注意力。让孩子在发展自己兴趣的同时，也提升了专注力。

3、多鼓励和表扬孩子好的行为

儿童由于大脑皮层尚未发育完全，常出现注意力不集中，家长不可打骂孩子，要耐心地引导和培养孩子，不可过于急躁。家长可以通过培养孩子专注于某一件事情，逐渐培养孩子的专注力。

怎样让孩子注意力集中起来？

1、在活动之间留出时间间隔

当你的孩子在做一件事的时候，告诉他还有一件事要做。但是，在他开始下一个活动之前，给他一些时间。通常，如果一个孩子正在做他喜欢的事情，他可能不愿意换一个新的。

2、给孩子一些日常任务或责任

让孩子做一些日常杂务来帮助提高孩子的注意力。父母常常担心如何提高孩子的注意力，但答案往往就在我们的许多日常活动中。让他把他的书整理好，让他帮助你洗菜，这些都是有用的例子。

3、将学习任务具体化，并分段进行

注意力不好的孩子，上课容易走神发呆，一堂课下来，老师讲的什么都不知道，更不要说那些重点难点，都错过。可以说注意力不好的孩子，家里总是充斥着呵斥怒骂。家长可以通过培养孩子专注于某一件事情，逐渐培养孩子的专注力。

怎样才能让孩子注意力集中？

1、控制自己的情绪

做一件事的时候难免会被自己头脑中奇怪的想法左右，这些小情绪像猫爪子一样挠着我们的心，导致我们总会给自己找各种各样的理由，最终停止手头上的活。而多次的中断后，我们就患上了拖延症。所以，提高专注力首先要做的就是控制自己的情绪，不被自己的情绪与欲望左右。

2、做事不迟疑

把自己要做的事情分解成一个个的任务，并且按照轻重缓急排序，每做完一个任务就做一个标记。不要迟迟不动手。如果自己实在是不喜欢或者不想做，那就这样，每次做这个任务只花5分钟的时间，然后停止休息放松一下，再花5分钟做这个任务。慢慢的你发现自己在做这件事上能持续的时间越来越长了。

3、不怕干扰，修炼定力

很多家长经常问我说怎么培养孩子注意力集中和专注力？其实这主要是因为家长在孩子小的时候，忽视了对孩子专注力和注意力的培养，所以使得孩子在上学后，就出现了这种问题。所以在孩子小的时候，家长就应该对这方面进行培养，这不仅能让孩子做作业的速度更快一些，而且还有很多其他的好处。那具体家长该怎么做呢？

怎么培养孩子注意力集中和专注力

1、为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。

2、不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

3、多让孩子自主读书。一个人的习惯要养成，是需要时间和自身的意志力的。因此要让孩子自主做一些事情，这样才能更好的培养专注力。比如读书，如果他自己能安排好自己的学习、读书时间，并且能按时完成，这样孩子就能学习到很多知识，这对于孩子的专注力是有很大的帮助。

4、让孩子自己定下目标。一个人做事情的专注力是靠动力来推动的。如果有一个目标来指引孩子做事情，孩子会非常积极，但是这个目标让孩子自己来定。只有在一段时间里给自己定下一些目标，然后自己去实现，这样才能让自己专注力更好的去做好，这样慢慢的就培养了孩子的专注力。

5、给予适当的奖励。有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

怎样让孩子注意力集中？我认为孩子的注意力应该在幼儿时期就要着重去培养，前面基础打好了，后面只要平时多引导，孩子就会注意力集中。那今天我们就来说说怎么让孩子注意力集中。

怎样让孩子注意力集中

1、在游戏中培养孩子的注意力

孩子具有爱玩的天性，只要具有足够吸引力的游戏，孩子便能够集中注意力来完成游戏，便能够在游戏中培养孩子的注意力，并且由于游戏具有吸引力，也能够增强孩子的耐心。如玩找茬游戏，孩子便会刺激视觉神经专注于在目标图片或物品上发现差别，还有寻宝类游戏、棋类游戏，这些均可以在游戏过程中培养孩子的注意力。

2、在故事中培养孩子的注意力

孩子爱听故事，也愿意听父母讲故事。父母在给孩子讲故事时，不能只沉醉于讲，而应该要求孩子复述故事，或者根据故事内容巧设疑问，如果孩子答不出问题，则父母减少讲一个故事进行小小的惩罚，如果回答正确则可以奖励一个故事。

由于听故事有奖惩，使得孩子必须集中注意力认真听故事，通过听觉的刺激来激活神经兴奋度，进而有助于培养孩子的注意力。