孩子见老师特别紧张怎么办

孩子因为老师比较严厉，所以比较害怕老师，遇到老师就会紧张，怕老师批评。其实害怕老师不仅会影响师生关系，还会影响孩子的自信心。那么，孩子见老师特别紧张怎么办？

孩子见老师特别紧张怎么办

1、让孩子感受表达出来的感受

我们应该允许孩子表达他们对老师的恐惧和不满。父母可以用接纳的态度倾听孩子的情绪。比如不要怕，有什么可怕的，老师人好。这样的话其实是在否定孩子的感受，不能帮助孩子解决问题。我们应该帮助孩子释放负面情绪，比如我们可以说！你见到老师会紧张，对吗？担心犯错，对吧？

2、和老师沟通

曾经有一个孩子，经常扰乱秩序，被老师批评，然后很怕老师。后来老师才知道，是因为孩子在家被严重约束，孩子渴望。取消，释放。通过老师和家长的相互协商，他们决定改变教育模式。

3、不给孩子太大的压力

孩子考试紧张可能是压力过大导致。如果家长十分重视孩子的成绩，常常用成绩来评价孩子是否用功，那么就可能会对孩子考试产生巨大压力，进而逢考必定会紧张。家长要多注意孩子学习的过程，承认孩子学习的努力，只要孩子不断努力学习，结果都不会差。

孩子一考试就特别紧张怎么办？

1、考前运动

家长要让孩子在考前运动，因为运动本身就能促使人体产生多巴胺，使心情变得平静又快乐，当孩子大汗淋漓后，会有全身心的满足感，所以，考试前，放下书本去运动，去换换脑子，会有利于缓解考前焦虑和紧张。

2、足够睡眠

不光是临考前，建议平时学习也是要保持孩子充足的睡眠，对于孩子的身心都非常有益，规律的作息时间也是保证大脑时时清醒的必要条件，能够让孩子考试时更少的失误。

3、转移话题

通常来说，年龄越小的孩子,越容易紧张。人的紧张感来自于一种未知的恐惧，孩子也是一样。那么，孩子上舞台特别紧张怎么办？

孩子上舞台特别紧张怎么办

1、平时提高自信心，充分准备好表演

对付怯场心理最有用的武器是表演十分充分。平时自己反复练习，有充分的信心，相信自己有能力完成表演。多练习是缓解上台紧张情绪的不二法则。

2、培养孩子的自信心

家长应该多去培养孩子的独立意识和自信心，多去鼓励孩子上台演出、锻炼，多去参加展演、比赛等活动，从而帮助孩子克服因为其他外界因素所带来的影响，导致在舞台上发挥失常。

3、登台前用眼神、动作和孩子交流

很多老师在课堂期间会提问学生，课堂提问是课堂教学环节中的重要环节，可以活跃课堂气氛，调动学生学习积极性方面，但是有的孩子已老师一提问就紧张。那么，孩子上课老师提问紧张怎么办？

孩子上课老师提问紧张怎么办

1、引导学生正确对待老师的提问

教会孩子以平常的心态对待提问，不能因为一两次回答正确就沾沾自喜，更不能由于一两次回答错误就对自己全盘否定，给自己背上沉重的精神包袱。要以一颗平常心对待老师的提问，有时甚至需要一点“厚脸皮”得精神，才能逐渐走出心理阴影，平静地面对老师的提问。

2、让孩子好好学习

心理准备再充分，若没有牢固的知识基础做保障，面对问题也只能是心有余而力不足。只有在平时的学习过程中，注重积累，加强训练，树立挑战问题、挑战自我的信心和勇气，孩子才能游刃有余的去面对老师的提问。

3、让孩子养成课堂上回答问题的习惯

人在紧张的情况下，除了在生理上会有出冷汗、手哆嗦、呼吸急促的表现，而且更容易在事情上犯错。孩子也是一样的，孩子情绪更容易紧张，如果不及时调整的话会出现更多的问题的。那么，孩子特别容易紧张怎么办？

孩子特别容易紧张怎么办

1、培养孩子宽容的心态

一个心态宽容、乐观开朗、积极自信的孩子会比较少的面对紧张的发生，即使有紧张情绪也更容易化解。宽容大度的品质也更容易把事情大事化小，小事化了。这和老师、家长的教育有关系。培养孩子的自信，相信自己的能力；宽容，宽容自己，不要过于苛责自己，就可以减少紧张的情绪。

2、 认真倾听孩子心声，鼓励孩子大胆把压力说出来

要抚平孩子内心的焦虑和紧张，很重要的一点就是我们要先学会倾听孩子，而不是想当然地按照我们自己的意愿和想法去揣摩和猜测孩子的小心思。所谓倾听，当然不是我们只用耳朵去听这么简单的一件事，而是我们要拿出充分理解、尊重孩子的心态去倾听孩子的内在心声，这样能够大大减轻孩子本来不堪重负的心理压力，也有利于孩子大胆把自己的心理压力说出来。

3、和孩子一起参加有助于身心放松的活动

都说高中数学的学习，一半靠思维，一半靠计算。所以，如果不打开思路，高中数学，是会很难以突破的。同时，拥有过硬的计算能力，也是很重要的。但是，这所有的一切，都需要建立在，刷题的基础上。不多做题目，我们要怎么学好数学？

如果孩子的数学成绩特别差应该怎么办？

1、重视课内的学习效率

数学能力的培养，主要在课堂上进行，所以要特别重视，课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，比较自己的解题思路，与教师所讲有哪些不同。

2、把基础吃透了

公式的推导过程，是万变的根基，要在做各种习题之前，将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握，各类公式的推理过程，尽量回忆，而不采用不清楚立即翻书之举。

3、认真独立完成作业，勤于思考

小升初后会有一个过渡期，适应快的小朋友马上跟上节奏，适应慢的同学自然成绩就会落下，就像说水土不服一样，不是每个人都会，但一定会有，怎么办呢？少批评多鼓励，找原因对症下药!当然原本的基础也很重要。

上初中的孩子成绩特别差怎么办？

1、要认真思考，自己的成绩为何这样差，是因为贪玩，还是知识点掌握不住，还是很多的技巧和方法不清楚不知道。了解清楚根源之后，再想办法去提高成绩。

2、罗列计划，从哪一个科目开始提升成绩，哪一个科目成绩需要保持。初中科目也不少，要有所侧重去提高，这样会让自己的目标更清晰，知道自己该做些什么。

3、掌握很多的技巧和方法，初中很多的知识点和解题方法都是有规律的，要想提高成绩，需要主动去掌握很多的方法和技巧，让自己的知识点增加，也让自己的技巧和方法增加。

4、和学习成绩好的人交朋友，近朱者赤近墨者黑，要想提高初中成绩，还可以和学习好的人在一起，多交流学习成绩，多分享知识点，多参与一些课程内容的讨论，有利于增加自己的知识储备，提高成绩。

5、保持好心态，不管自己的初中成绩多差，心态都要保持好，保持好的心态，恢复对学习的兴趣和信心，让自己爱上学习，理性去掌握更多的知识点。