孩子考试紧张家长应如何疏导

很多孩子平时成绩是可以的，但是一到考试就会发挥失常，尤其是在一些重要的考试中。有些孩子在临近考试时，还会失眠，甚至紧张到会忘记写名字，连平时已经百分百掌握的题会在考试时丢分。那么，孩子考试紧张家长应如何疏导？

孩子考试紧张家长应如何疏导

1、降低对孩子的期望

降低对孩子的期望，不要给孩子太多的压力，让孩子保持心情放松，把大目标细化成一个个符合实际的小目标，一个一个实现。

2、不要过度指责

如果孩子考试失利，不要过度指责孩子，这样做只会增加孩子的压力。要帮助孩子分析原因，是因为粗心导致？还是紧张导致的？还是说这个知识点没有掌握？针对这些问题，逐步解决。

3、注意平时的学习

临时抱佛脚短时间之内对提高成绩是没有任何的帮助的，关键还是在于平时的学习，平时就要把知识点吃透，学扎实，才会在考试中脱颖而出。

4、让孩子调整心态

考试中可能会出现这样或者那样的问题，从而影响孩子发挥；但是家长们需要告诉孩子，偶尔的失败并不算什么，重要的是吸取失败的经验，重视学习的意义。

5、让孩子正确的看待考试的意义

考试只是对近期所学知识的检验，并不能代表什么。最重要的是学习方法与学习习惯，同时在考试失利时反思自己的不足之处。