孩子胆小怕黑怎么克服

孩子胆小怕黑怎么克服？

1、了解孩子害怕的原因

弄清楚孩子到底害怕什么呢？遇到孩子怕黑，家长一味单纯安慰不要怕是不管用的，必须认真和孩子沟通了解孩子的恐惧来源。另外要告诉孩子他们现在住的地方很安全，从而减轻孩子的焦虑。

2、多陪伴孩子

多陪伴孩子，带孩子接触大自然，进行更多的户外活动。在家多给孩子进行抚触按摩以及对皮肤有一定刺激的游戏，或者运用一些专业的感统教具，比如说大龙球，在家也能给孩子足够的触觉训练，从而降低孩子的触觉敏感程度，改善孩子胆小怕黑的现象。

4、用正确的方式化解孩子的恐惧

当孩子说出某种他害怕的东西，这些东西在父母的眼里可能是不值得一提的，父母也千万不要表现出轻视的态度。这个时候首先要给予孩子鼓励，因为他很信任爸爸妈妈，愿意和父母分享自己的感受，同时爸爸妈妈也很理解他的这种怕黑的心理。

然后要告诉孩子：“爸爸妈妈都是大人，能解决很多的问题，即使非常可怕的东西也不害怕。爸爸妈妈都在你的身边，会保护你的”。父母唯一要做的就是有耐心的陪伴孩子，孩子怕黑，想要解决并不困难。

5、参与一些体育锻炼

让孩子适当的参加一些体育锻炼，尤其是一些对抗性的体育活动，比如说篮球、跆拳道等等。无论是男孩儿还是女孩儿，当他们的体力优于同龄人的时候孩子就会由内而外的散发出自信也就不会胆小了。

6、不要给孩子贴上胆小鬼的标签

怕黑是种非常正常的现象，跟胆子大小没有关系。这只是他们成长过程中必须经历的一个历程，父母要做的就是帮助并且陪伴着孩子一起度过。大家都知道心理暗示的重要性，其实给孩子贴标签就是一种很强的心理暗示，很多时候你给孩子贴什么样的标签，孩子往往就会按照你所贴的标签表现出相应的行为。

7、 减少孩子接收外界的恐怖元素

现在的孩子接收的外界信息比较多，但是对于这一代的孩子而言，手机、电脑、电视这类电子产品已经是必需品，如果想完全的隔离开是不可能的，因此有效的管制十分的重要。比如孩子在看手机或者电视的时候，父母最好事先设定好相关的节目，或者陪同孩子一起观看，了解一下孩子接收了哪些信息。