孩子迷恋电视怎么引导

说起孩子看电视这件事，家长们普遍认为孩子看电视时间长了容易上瘾，而且现在的电视节目五花八门，孩子可能会接触到不良信息，那想要孩子有节制的看电视，家长们具体应该怎么做呢？

孩子迷恋电视怎么引导？

1、父母要以身作则

如果父母自己看电视而不让孩子看电视的话，孩子心里面会不平衡，这样不但不会让孩子戒掉电视，可能还会适得其反，增加孩子的负面情绪。所以说父母要树立一个好榜样，少看电视，多陪伴孩子。父母是孩子的榜样，孩子的行为习惯很大的情况下是效仿大人的。

2、给孩子制定一个看电视的计划

比如每天什么时间段看电视，一天只能看多久，习惯是从小慢慢培养的。对于孩子来说，习惯是最容易养成的，所以为了不让孩子上瘾。一天规定孩子看多久的电视是非常有必要的。一定要在制定计划之前好好跟孩子沟通，让他明白有规则才能成就好习惯，避免孩子会跟父母发生冲突和减少耍赖的机会。

3、告诫孩子保持距离

有很多孩子在看电视时都会不自觉地向前移动，让自己距离电视越来越近，这是因为电视发出光线时，会使眼睛疲劳，眼睛疲劳状态下，视力就会暂时性的下降，所以孩子看不清楚就会向前移动。建议家长根据自己家里电视的尺寸，给孩子规定一个看电视的位置，这样就可以适当降低电视对孩子眼睛造成的损耗，能维护孩子的视力。

4、电视节目需要选择和引导

孩子本是一张白纸，给孩子看的电视内容必须是健康有益的，对于那些过于暴力和粗俗的电视内容，只会污染了孩子的眼睛和心灵，所以家长要把关电视内容，最好是给孩子看一些经典的动画片和寓言故事或神话故事。孩子看电视的内容，家长也要适当地把把关。

5、与孩子进行互动

有些孩子看电视，就单纯的是在看，电视上表演什么样的节目，孩子也没有反应，这时候家长们就要注意了，有些电视节目孩子是可以参与其中的，比如做游戏，做手工等等，家长们不妨引导孩子跟着电视上的步骤进行互动，这样做不仅可以让孩子对电视节目有更深层的理解，孩子的协调性也会因此得到提升。

6、多参加户外活动

参加户外活动是一个好办法，孩子看电视上瘾很大的原因是因为父母不能陪伴孩子，为了孩子的身体健康，家长可以每天抽出一定的时间陪孩子参加户外活动，比如锻炼、饭后散散步都是不错的选择，这样不但可以让孩子离开电视，对孩子的身体也有好处。

7、让孩子转移注意力

孩子迷恋电视，是由于枯燥乏味、呆板的生活方式造成的。因此，父母要运用转移注意的方法来终止孩子对电视的坚持性。并以提高兴趣的方法，让孩子多接触其它活动，当孩子感受到还有比电视更有趣的活动时，自然会逐渐摆脱对电视的依赖。